西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制
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懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的
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读者刘女士询问：都知道电脑辐射对人身体有害，可我每天的工作都要长时间面对它，有谁知道，该怎样才能使电脑辐射对人体的危害降到最低。张
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近两个月来，70岁的徐大娘总是感觉腰痛，家人给她请来中医做按摩、针灸等治疗，但是并不见效。近日，徐大娘突然小便带血，而且连续几天越
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万众期盼的2008年北京奥运会就在今天拉开帷幕。在随后十多天的奥运会比赛期间，有人到现场观战，大多数人则通过电视欣赏各国和地区运动
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许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但
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益生菌--“生物扫帚”益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成3大类：1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪
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理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良影响，但对于注重形象及美感的女性而言，面部斑点确实是美丽的一大杀手，谁不想除之而后快？不过，
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1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然
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从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常
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[组成]胡萝卜2--3根，白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。[功效与应用]美白肌肤，红面
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虽然心源性猝死“来势汹汹”，但仍有迹可循。该病的临床表现主要有胸闷、胸痛、憋气、心慌，有些人会感到左肩背部疼痛、上腹部疼痛、咽喉痛
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口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让
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决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退
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孩子的身高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多的后天因素中，营养是至关重要的。儿童的生长发育包括长高都离不开四大营养素：蛋白
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【材料】：新鲜蘑菇40克，水发香菇40克，黄瓜40克，胡萝卜40克，西红柿40克，西兰花40克，玉米笋40克，荸荠40克，莴苣40
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从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下四大原则：1.供给适量的脂肪近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄
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窈窕第一步 产后瘦身食谱产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。为了帮助妈妈早日达成目标，李
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白内障多补维生素C齐玉梅介绍说，老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力，表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱
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中老年朋友，我现推荐的一种简单易行的保健办法，就是每天要坚持喝蔬菜、水果汁。喝蔬菜、水果汁不仅仅是女孩子们的“专利”，而是要大力提
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