不用实行严格的节制饮食疗法也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一
13
萝卜炖排骨的做法：【材料】：白萝卜、胡萝卜500克，猪排骨250克，精盐、葱适量。【做法】：将排骨剁成3厘米大学，萝卜切成片；先将
16
青菜玉米面小饼：【材料】：玉米面140克、黄豆面50克、面粉50克、鸡蛋1个、青菜叶适量、小香肠1-2根、胡萝卜小半根、清水适量、
10
关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取
22
中秋节已经过去，凉爽的秋天即将来临，有经验的妈妈们说，天凉了，宝宝们又会出现一些新麻烦，其中最常见的就是秋燥。每年夏秋转换之际，不
25
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为女性们的皮肤阻隔环
23
没有性交欲望，性交无快感，性交意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表现。性冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的
15
主料：火龙果半只再来看看这样一杯火龙果青汁奶昔，除了清清爽爽的美味，还会给我带来什么呢？美肤养颜、排毒清肠、瘦身减肥、维持健康 外
22
韩国辣白菜的做法：【材料】：白菜，辣椒面、大蒜，胡萝卜，水果，韭菜，姜，盐，味精，虾酱（不带油的），白糖（麦芽糖汁），糯米面等【做
25
信号1：舌炎、舌裂、舌水肿原因：可能缺乏的营养是B族维生素。营养对策：洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长
23
用料：山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。做法：1、胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒；2、手上带一次性手套，小心削掉山
18
日常生活中一个成年人每天应摄入400～500克蔬菜才能满足人体的需要。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素、矿
28
亲密是一种状态，默契是一种境界。将幽默的矛头对准自己当你越不怕在对方面前露出笨拙的一面时，说明你在对方面前越是放松，双方的默契度也
23
化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜
11
夏季，一些幼儿的口角部位很容易发生乳白色糜烂和裂口的症状，医学上把它称为口角炎。造成口角炎的主要原因，可能是由于患儿体内缺少一种核
17
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
25
番茄汁番茄汁含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁中的维生素P有保护血管、
18
1.洋葱类大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等2.十字花科花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等3.坚果和种子核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃
12
一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药
18
家人、朋友聚会时少不了喝点小酒吃点小菜。但读者可得注意，下面四种食物不宜下酒。胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生
31
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2