你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与
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如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？请营养师来解除你的疑惑。1.蔬果外皮也含营养成分吗？蔬果外皮也含营养成分，如
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咳嗽，为小儿呼吸道常见的病(症)，以冬、春季尤为多见，属支气管炎症反应。小儿支气管炎则大多由于细菌或病毒感染，引起支气管黏膜充血肿
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“南瓜不能降低血糖，人参、苦瓜、黄连素才是降糖佳品！”相关专家日前公布了这一最新研究结果。健康时报曾在2004年率先报道了南瓜并不
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春暖花开的季节，最适合女人养生保健，由于女人身体构造的特殊性和复杂性，导致女人比男人更容易生病和受伤，尤其是乳房，平日里我们忽视的
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炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。喝粥就是秋季饮食的法宝。粥若热饮，可御秋凉、
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正对亚健康的各种症状，通过饮食来调理，帮你赶走亚健康。1.筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功
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褪祛的面部斑点，若不注意防护，又会重新出现。想达到长期的效果，必须注意平日里肌肤的防斑护理。1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防
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冬季春初的时候温差通常较大，这也就容易导致很多人感冒，而感冒会给人体带来很大的威胁，除了发烧流涕之外，还会引发很多并发症，例如管炎
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肾虚脾虚、肝不好、虚胖、常上夜班的男人，可以怎样进补？A.男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、
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国庆长假将至，想要回家看看的异乡人又开始张罗着给亲人购买补品了，这奶粉是不能买了，该买什么样的补品？这补品又该怎么吃？我们请到了两
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橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。据《日本农业新闻》近日报道，橘子也是一种很好的抗癌食品，并且，越甜的
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1.核桃无花果沙拉这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的就更好了。取半个菜头，切碎；4个胡萝卜，切碎；1只葱头，切好；1只熟
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正常人的动脉血压会在一定生理状态下发生一定范围的波动，如在焦虑、紧张、恐惧、应激状态及从事体力活动时血压均会有所升高。另外，随着年
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1.可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。2.每天可以适
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小编提示：女人身材永远是最关心的话题之一，可繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要的大事，而早餐又是其中关
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除了做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。这是为什么呢？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而
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介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血
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近日美国哈佛医学院医学博士、现任美国加州大学医学和公共卫生学教授的大卫·赫柏博士来北京签名销售他的《多彩膳食健康全解码》，这本书提
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6个月以前的孩子以母乳喂养为主，当孩子长到6个月时，就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，
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