导语：你可能认为，大脑认知功能的退化是在50岁-60岁年老时才会发生的事情，但英国一项最新研究却显示，大脑的衰老可能从45岁就已开
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肾病患者健康过春节，春节的不良饮食风气容易引导肾病的患者的饮食习惯，容易诱发肾病的发作。专家表示，肾病患者要注意养成良好的饮食习惯
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核心提示：如果闭上眼睛，设想一下春节的情景，眼前浮现的总是相互拜年的人群，大同小异的饺子，觥筹交错的酒宴，不绝于耳的鞭炮……正所谓
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导语：我们知道，吃香蕉可以减肥，但吃法也要讲究，不然可能不减肥反增肥哦！下面是网上流传的香蕉减肥偏方，据说快则2天，慢则1周就可瘦
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核心提示：香蕉是大家很喜欢吃的一种水果。网上一直有传闻，说吃香蕉可以治疗便秘，这是真的吗？还有一个疑问就是，常吃香蕉对于人体是益处
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核心提示：马英九连任了！他私底下曾想幕僚透露，他60多岁了还这么健康，还有经历去四处宣传竞选，这和他的饮食喜好是分不开的。马英九平
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养生必知：早餐第一口吃什么最养生？。我们都知道，在一日三餐中，早餐是一天的开始，只有健康吃早餐，才能保持一整天的精神。那么，早餐第
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日常常见水果有很多种，如香蕉、萄萄等等。水果富含丰富的维生素，每天吃个水果，不仅可以补充养分，还具有健体排毒祛病的功效，并能缓解身
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吃什么对牙齿有好处？吃什么可以去菌防龋齿？吃什么能够帮助大家远离难闻口气？面对零零种种的口腔问题，我们要怎么做呢？其实，专家推荐大
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4～5个月宝宝辅食添加备忘录宝宝满4个月之后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，母乳中所含的成分已经难
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心血管疾病一级预防之合理膳食1.每天摄入蔬菜300～500g，水果200～400g，谷类250～400g，胆固醇2.不建议任何人出
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每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收
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冬季干燥，加上人们又爱吃御寒食物使得体内积热过多，导致“上火”！那么，大家在保暖的同时，也要注意降火。如果没有做好预防工作，已经上
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不管是学生每天在繁重的学习压力之下，还是白领在强大的工作压力之下，又或是老人在恐惧患老年痴呆的心理压力之下，等等因素都让我们的脑细
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科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE
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吃法一：“营养”早餐早餐内容：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢
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导语：回家过年是为了和家人团聚，若是在火车上惹出一身病来也是不什么好事情，对于常见的“火车病”，回家过年的人们要十分注意，谨防“火
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冬季是进补的季节，很多朋友都知道，因此特别注意冬天的饮食。水果是很好的营养品，每日摄入一定量的水果对人体健康有益。但是，中医专家表
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胃溃疡的饮食调养法1、饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点：2、加强营养应选用易消化、含足够热量、
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高考、中考临近了，对于考生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食
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