对离家在外的人们来说，春节回家是头等大事。但漫长的旅程，对健康是种极大的考验。春运期间我们要注意哪些事项，平安到家过大年呢？出行前
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20世纪70年代，有学者提出假说，认为粗粮或富含膳食纤维的食物可以预防某些慢性非传染性疾病，如肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高胆固醇
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老年痴呆是老年常见病，是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩；为了避免老年痴呆对老年人健康造成的危害，日常要重视预防老年
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春节各种大小聚餐不断，在大家享受美食的时候，最怕的就是饮食肥胖、喝酒过度、肠胃不适、出现便秘等问题了。专家告诉大家，春节团年想要健
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都市女性白领风光无限，却是亚健康的最大群体。繁杂的工作、升职加薪的压力、社交活动无不透支着她们的健康，痛经、便秘、月经不调等等毛病
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中国人向来是希望热闹的节日氛围，认为节日里就要吃多吃好。但是如果在节日的饮食中不注意把握，那么很容易就吃坏了肚子吃撑了肠胃，在节日
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春运是人口流动的“最高峰”，火车站、汽车站都是“人满为患”，外出不仅要注意饮食卫生，也要注意预防过敏，像皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘
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适合准妈妈食用的营养早餐推荐一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的
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天气寒冷，干燥加重。家长纷纷采取措施，为宝宝补充水分.记者从一些医院门诊部了解到，目前宝宝感冒腹泻便秘现象仍较突出。据儿科医生介绍
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失眠是常见的疾病之一，有的人失眠症状严重，有的人失眠症状轻。如何防治失眠，有一个良好的失眠，专家告诉你，防治失眠的措施有哪些。如何
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现代生活中，便秘的年龄是越来越小了，年轻人便秘也逐渐变多，当然便秘在任何年龄段都有所表现，便秘给患者的生活带来了很大的影响，不仅影
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许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更觉得睡前吃东西不容易消化（消化食品），会影响身材，其实，有些食
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导语：“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽
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男人肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗死等疾病。为此
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食疗远胜与药疗，那么在对抗疾病的饮食方案中，究竟有哪些该吃和不该吃的东西？可以大量食用的食物任何种类的水果均可接受，大多数是新鲜水
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水果营养大中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今，无论春夏秋冬，各种反季水果都能吃到。我们知道，水果营养丰富，可补充各种营养，有
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我们吃什么怎么吃，很大程度决定了身体健康和年轻的状态。同样的食物，吃法不对可能给肌肤带来麻烦，吃的时间不对可能会发胖。下面关于吃的
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山楂又名红果、猴檀、山里红。性微温，昧酸甘，具有消食化积，活血散淤的作用。山楂的营养十分丰富，据研究，在每100克山楂中含有维生素
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困局表现：一、营销计划成“摆设”，营销计划是老板/上层的计划其实很多企业也有战略，但是缺乏一套可行的计划，有战略，没计划，就犹如空
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50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）
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