安神助眠中成药、药膳助眠、穴位按摩睡不好，是很多人的大问题。中医关于失眠的辩证论治颇为丰富，有从五脏论治的，有从精神情志论治的，有
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细分防霾品类、建立防霾品类管理中心、普及雾霾防治知识（冯枫 摄）（卢冬虎 摄）PM2.5，近年来成为全国“两会”的例牌热点，也因为
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不少职场男性都会感觉工作起来力不从心，总是感觉不在状态，这其实是脑力下降所致。导致脑力下降的直接原因就是压力过大，为了能够振作精神
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茯苓为多孔菌科真菌茯苓的球状或块状干燥菌核，是吸取树根纤维中的养分而生长的高级真菌。据有关资料统计，自汉代以来的200多个传统中医
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(左二为林国蓉)在云南鸿翔一心堂2015年迎新晚会上，来自一心堂四川攀枝花榕树街店店长林国蓉和她的团队获得了“年度服务总冠军”（集
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惊蛰后气温回升，是细菌、病毒生长繁殖活跃的时候。加之此时气候多风，忽冷忽热，空气时而还干燥，人除了易发生感冒、流感外，像鼻炎、咽喉
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妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可拌面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，
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顾建文 著名脑外科专家,全军高层次科技领军人才、博士导师、脑外科专家；空军总医院副院长;中华医学会理事，解放军神经外科专委会 副主
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编者的话：吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮品？比如夏天喝绿豆汤解暑，冬天喝羊肉汤祛寒，本版开设“季节话饮
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惊蛰过后，万物复苏，气温回升，给人们带来了暖意，但这段时节也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。惊蛰时的养生，重在
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高血压，是一个经常被人们提起的疾病，而与之相反的低血压往往受到人们的忽视。但是，你知道到吗，其实低血压的危害并不亚于高血压。也许你
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编者按：香港卫生署卫生防护中心的最新监测数据（截至三月三日）显示，冬季流感季节的死亡人数为317人，已超越03年沙士肆虐时死亡人数
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梁咏琪早产诞下女儿 将母乳喂养据香港媒体报道，38岁的梁咏琪3月1日宣布前晚已于2月28日诞下首胎混血“羊”宝宝，她与西班牙籍老公
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脾胃为“后天之本”，李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”所以想要防病和养生，人们在日常生活中不紧要养成均
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目前春节已过，打春阳气转，气温开始回升，自然界阳气生发。中医专家介绍，根据天人相应的原则，生活在自然界中的人应顺应季折变化，及时调
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铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自生机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫
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冬季，干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、口舌干燥，这些都是身体发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排除多
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无论你是为自己煲老汤，还是为家人和朋友煲，都是一种倾尽情感，洗尽铅华的生活态度在寒冷的冬天，人们去饭馆吃饭，都爱点上一锅老火靓汤驱
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按《皇帝内经》古人云，女子14岁左右来月经，生育的最佳年龄是21岁-28岁，最大不能超过35岁。但随着整个社会的进步，结婚生孩子的
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今天是24节气之首——立春。打春阳气转，从这一天起，气温开始回升，自然界阳气升发。北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任刘敏介绍，根
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