原标题：专家具藏的6种平民养生食物 橘子防癌、西红柿控血压如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很
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不知有多少贤妻良母有守候在洗手间外与老公畅谈人生的经历，而频繁入厕又摧毁了多少老婆心中老公的光辉形象。很多女性都认为老公经常蹲厕所
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宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院冬天是进补佳季，由于肾与冬令相应，有补肾功效的干果一族不失为理想食选，而其中有“肾之果”之
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不同的季节有不同的养生方法，其实每个月份也有不同的侧重点呢。那么每个月大家都应该注意哪些养生原则？怎样调节饮食？怎样锻炼更好？我们
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大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的
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俗语有“小寒大寒，冷成一团”的说法，顾名思义，两词表达了所代表节气的特点——寒冷，而大寒则是一年中最冷的时期，如此时节该如何养生，
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女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同
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蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影
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嚼干果缓解疲劳办公族常常几个小时一直盯电脑，时间长了，眼睛会出现干涩、异物感等不适，其原因是角膜表面的“水分”耗干了。这时就要给它
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有人将减肥当成毕生事业，又是运动，又是节食，最终结果却是见肥不见瘦。各种琳琅满目的减肥药品又因为其可疑的药品成分和事后瞬间反弹，各
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专家表示，秋冬是抑郁症高发时节，焦虑、抑郁、压力等因素则会引发失眠等症状。专家解释，白领失眠大多因为心理因塑造成，工作压力大、焦虑
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“上火”这两个字实际上只是老百姓的一种感觉。新京报记者 王远征 摄“去火”、“养胃”、“补脑”忽悠你没商量2014年12月22日，
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今天是二十四节气中的“小寒”，“小寒”是表示天气冷热变化的一个节气，它标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、
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饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇
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小寒怎样养胃1：忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食
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很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。山西省中医院和平分院副院长胡兰贵介绍说，手脚冰凉多
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如今，城市拥堵严重，空气污染每况愈下，加上熬夜加班和频繁应酬，生活在城市的上班族们开始出现严重的健康危机，成为肥胖、脂肪肝、高血脂
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中医治疗先导计划尘肺病是一种不可逆的肺损性疾病，目前现代医学缺乏有效的治疗手段。由于本病的病程常常十分漫长，大多数患者都伴有不同程
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“吃木瓜丰胸、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……”类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而，它们的可信度如何呢？本期，小编想就这些饮食说法
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对于小米粥我们应该很熟悉了，是我们的家常便饭。小米粥可单独熬制，也可添加大枣、红豆、莲子以及百合等。小米，能开肠胃、补虚损、益丹田
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