12月22日是二十四节气中的冬至，古人云：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至是养生的大好时机，主
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一、按摩疗法患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池
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俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内脏”的季节，是补养、积蓄能量的最佳时机
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女人想要好气色、好容颜，补血工作一定不能忽视。但是在经期过后，女性应该如何补血呢？下面呢小编就向各位推荐几款经后补血食疗方，做个如
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天麻是名贵中药，历来被认为是天赐良药。《神农本草经》谓其“久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年”，李时珍更认为“补益上药，天麻为第一
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到了冬季，人一不小心就会患上感冒。在感冒初期（前三天）对证食疗就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型。我们可以
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还记得小时候翻看农民历的日子吗？农民历的后面可是有很多前人的智慧，其中一项就是介绍什么食物不能和哪一种食物同时吃了，千万不要认为是
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疲劳是由于身体中的营养物质大量消耗，而没有及时的补充，使身体中的代谢减缓，所引起的一种生理反应。正常的疲劳可以通过适当的休息得到恢
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1、祛斑小窍门：美容祛斑黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各
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梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“
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怀孕对于一些女性来说轻而易举，但对于有些女性来说却是一段“坎坷的路”。女性如果出现以下症状，可能预示着你的怀孕路会很艰难。5种症状
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中医认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红
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冬季养生的效果是比较好的，相信很多的男性朋友们都知道这一点，但是许多男人会有这样的疑问，为什么我也注重养生了，但是没有很好的效果呢
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新华社太原4月10日专电（记者 刘翔霄 刘怀丕）春季是流感高发期，山西省卫生厅组织中医药专家，近日结合本地地域和气候特点，针对不同
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中医认为春季是一年中养生的最佳时节。春季养生应该养些啥？又该如何养呢？记者近日针对这些问题，采访了吉大第一医院中医科主任董宇翔。董
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新华社济南9月14日专电（记者王海鹰）眼下进入秋冬进补时节，一般人们认为“药补不如食补，食补不如神补”，正在山东聊城参加第二届全国
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新华社西安9月19日电（记者杨一苗）科学合理地服用中药，完全可以有效预防甲型H1N1流感。国医大师、陕西中医学院教授张学文日前向公
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现将《国家中医药管理局办公室关于印发抗震救灾医疗救治应用中医药技术指导意见的通知》（国中医药办发〔2008〕18号）、《国家中医药
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便秘是困扰不少老年人的“老毛病”。与中青年人相比，老年人更容易发生便秘，且程度会随着年龄的增加而加重。据统计，中青年人便秘的发生率
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新华社重庆2月4日专电（记者 牟旭）4日是二十四节气的立春。传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干
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