保健食品的原料组成有多种方式，近年来出现了以中草药为原料的组成方式，而中草药用于人类保健自古就有。节假日期间，许多人会收到亲朋好友
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主料：童子鸡750克辅料：鸡蛋120克，土豆（黄皮）50克调料：盐5克，黄酒10克，小葱15克，姜10克，番茄酱20克，胡椒粉1克
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对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。海带木耳肉汤 海带、黑木
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当下正值“睡不醒的冬三月”的首月，即农历十月。很多月经前感到格外困倦连白天也控制不住要睡觉的女性，不是到医院看病，就是吃各种补品。
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增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以
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饮食一直是人类生存所必需的，饮食带给人类的是生存和健康。然而，随着社会的发展变化，今天的饮食已具有明显的两重性，它带给人类的不仅是
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作为卫生部1988年第一批公布的既是食品又是药品的水果，龙眼全身都是宝，其果、叶、花均可入药。龙眼肉龙眼肉养心宁神抗衰老红豆杞子龙
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温度湿度要适宜不要为了保暖而紧闭门窗，每天至少早晚两次开窗通风，但应避免吹对流风。尽量避免到人群聚集的地方。室内温度不应太高。人体
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好粥调教有方：用纯净水。虽然含有矿物和微量元素的自来水对身体很好，但如果你无法确认水质，那么选择纯净水无疑是最稳妥的办法。米要先泡
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主料：豆腐（南）350克辅料：西瓜子（炒）2克，鸡胸脯肉15克，火腿15克，虾仁15克，干贝10克，香菇（鲜）3克，核桃2克，松子
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唐技师还认为，好的食物是有了，不过忽略了烹调方法，也可能让有很高营养价值的食物变成毫无益处的垃圾食物。有的人喜欢吃炸鸡，虽然鸡肉本
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艾滋病即获得性免疫缺陷综合征，是一种由感染人类免疫缺陷病毒而引起的严重传染病，能够攻击人体免疫系统，是史上最具破坏力的流行病之一，
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减肥饮食小常识1、含钾、高纤食物及水：钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能帮你排除身体内多余的水份，防止水肿的情况发生。记住多食豆类
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“在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水……而这直接
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很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高?”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不
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乳腺增生是常见的女性疾病，给众多的女性带来极大的痛苦，不少患者反映在医院治疗后没有真正的康复，专家解释，原因就是体液是酸化的，酸性
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秋天的感觉已经越来越浓了。中医认为秋季是一个收敛的季节。对于压力过大的的职业女性来说，此时该如何选择食物，调养生活来实现重压之下抗
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缺钙是3岁以内宝宝的常见现象，年轻的爸爸妈妈大多只知缺钙会导致佝偻病，殊不知缺钙会给宝宝带来更多的危害。缺钙为什么会致病钙是人体内
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下面介绍碳酸水的几种减肥方法：part1 碳酸水的饮用益处1、藉由饮用碳酸水抑制食欲一般人肥胖的主因，往往是因为出现饥饿感，或是食
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主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。吃饭时应先喝汤或是后喝汤，对于身体健康的影响来说，并不是一个原则性的问题，就是说
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