身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食
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22日1点11分，我们将迎来24节气中的冬至，同时，也将进入数九寒天。不过，最新气象信息显示：未来几天我省天气不会有太大变化，
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膏方即传统中医的膏滋，是丸、散、膏、丹中的膏剂，是把辨证施治的中药用水煎煮后浓缩至一定稠度，再加蜂蜜或糖，冷却后即成的滋补药品。具
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俗话说“冬令进补，来年打虎”。每年一入冬，适合进补的膏方就会受到热捧。那么，是不是所有人都适合服膏方、膏方怎么补?吃膏方时又需要注
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寒冷的夜晚，特别是在冬季，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊，一起来看看吧
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玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调
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粗粮和红薯都含有大量促进肠胃蠕动的纤维，是解决便秘的好帮手。把粗粮和红薯结合在一起，并且加入一些海带和洋葱，制成一款美味好吃的
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不滋腻，不上火又到了冬令进补的时节，通常认为冬至前后是进补的最佳时机。进补最怕的是什么？就是吃了肠胃受不了，或者是上火如流鼻血、脸
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11月7日立冬一过，意味着冬天正式开始。冬季草木凋零、万物敛藏，人体受寒冷气温和干燥环境的影响，各项机体免疫力有所下降，容易出现咽
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阿胶膏 阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用
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中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，
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燕窝冰糖汤材料：燕窝3克，冰糖30克（用开水溶化滤汁），混合一起，文火烧开即成。燕窝性平味甘，补中益气，养阴润燥功效：补虚损，
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再过十几天就到了冬至节气，也就是到了全年最冷的时段，要“数九”了。北方的冬天寒冷而漫长，近些年，更是流行吃些膏方来滋补身体。长
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新闻1+1最近，各地严重的雾霾天气让很多人选择医用口罩作为防护“武器”。顾名思义，医用口罩是为医疗用途而设计的。比如防止某些传染性
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红枣还能保证减肥时人体营养的补充，让女性健康减肥。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维
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女人一生排卵400～500个，因此，卵巢对于女性来说作用非常之重要。随着女性年龄的增长，卵巢会发生一系列的改变，并在绝经后开始萎缩
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人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应摒弃不良生活习惯，要起居有常，精
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中医学认为，气血乃人体之本，红枣含有丰富的铁质等矿物质成分，对贫血、腹泻、倦怠无力、抑郁症、心悸失眠者有很好的补益作用。红枣的食用
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这些误区你知道吗？冬季来临，稍不注意，孩子就会感冒咳嗽，用冰糖川贝蒸梨，是老百姓惯用的偏方。儿童医院专家警告，这种偏方虽效果明显，
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一到进补的时节，很多人会想到人参。《神农本草经》中写到，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久
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