导语：秋天是个养生的好时节，秋天养生以养阴防燥为重点，秋季养生吃些什么好呢？下面十种食物最适合秋季养生。1、梨梨具有润燥消风，镇咳
20
我国以白梨、沙梨为主。肉白脆酥、水多味甜、嚼后无渣的梨则属于上品，如山东的莱阳梨、安徽的砀山梨等。梨有很好的医用价值。有生津止渴、
16
一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，则营养状况良好。反之，头发枯黄，无光泽，则是营养欠佳的表现。下面，小编介绍几种小秘方，让你轻松就能
25
秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些
11
立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、发呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，
9
秋季食梨正当时秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。祖国医学认为，素有百果之宗美誉
12
最近天气忽冷忽热，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时，还应注意配合适当的食
11
讲述人：沈雁英教授、北京朝阳医院副院长。新版电视剧《红楼梦》已经与北京观众见面。书中许多美食和养生之道也同样具有永久不衰的魅力。我
28
很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。第一粥：百合粥上榜理
15
记者昨从东南大学附属中大医院获悉，由于该院在中秋节期间正常门诊，所以这两天来医院就诊的患者剧增，整个门诊和输液室都挤满了病人。昨天
14
又到了落英缤纷的时节，在感受到早晚凉意的同时，你有没有感觉到气候的干燥呢？你是否觉得口干？嘴唇是否起皮？皮肤是否发干？是否鼻炎又犯
11
二十四节气中的“白露”一过，也就意味着我们要告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时，也会把空气中的水分带走，于是，人体
17
深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除
10
秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的
14
萝卜杏仁煮牛肺原料 萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。做法 萝卜切块，杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。
21
9月23日是24节气中的秋分。秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等。从秋分起，阳光
18
23日，秋分。营养专家表示，秋天过半后，寒凉渐重，多出现凉燥。为防“凉燥”伤人，公众在增强身体锻炼的同时，应注意精神调节和饮食调节
12
无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉
13
秋天干燥的天气使得嘴唇也变得很干燥，爱美的女性都很为这感到烦恼。那么要怎样才能防治嘴唇干燥呢？下面，小编为你介绍五种防治嘴唇干燥的
30
勤喝水以益肺秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入
12
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2