1、红米红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及
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导读：秋风起，刮走了笼罩一夏的湿气。一个痛快的长假过后，随之而来的口腔溃疡却让不少人烦恼不已。为了这种算不上病的“病”去趟医院不值
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秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。秋季养生第一菜：百合百合含有丰富的蛋白
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作为爱美的女人，美白、丰胸、减肥，都得提到“百益处国王”--木瓜。我们怎样在木瓜身上发现更多好处以及利用在木瓜本身，获得更多女性健
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樱桃新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6&mdash8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。西瓜西瓜汁中
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瓜皮绿豆水原料：西瓜皮150克，绿豆100克，冰糖60克。制作方法：1.将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用。2.在冷水锅中
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据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作
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山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容
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据《家庭百科报》报道，我国以白梨、沙梨为主。肉白脆酥、水多味甜、嚼后无渣的梨则属于上品，如山东的莱阳梨、安徽的砀山梨等。梨有很好的
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核桃仁味甘，性温，具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。治疖肿：核桃仁捣烂敷患处，每日换药两次。治慢性气管炎：核桃仁25
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宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦，如手脚冰冷，尿频，月经不调等，严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢？就让小编为大家
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由于现代人饮食结构的失衡，许多人的肠胃或多或少都出现问题，现代人开始重视自己健康的同时也开始正视自己的饮食问题，对于肠道健康就更注
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要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“
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1、梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解"秋燥"，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以
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现在忙碌的生活工作让许多人倍感压力，容易烦躁、易怒、失眠。那么这时候喝点薄荷粥可以缓解压力，清热解乏。下面，小编教你怎样制作一道简
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花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡
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1.白萝卜250克，蜂蜜适量，冰糖50克，加水一碗煎成半碗，吃萝卜喝汤，早晚各服1次。2.生百合12克，川贝母5克，冰糖15克，雪
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健康吃月饼 平安过中秋河北省保定市雄县医院 刘江峰中秋佳节将至，月饼市场渐入白热化阶段，现今几乎每个商场、超市都将各式月饼摆放在柜
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在我国民间，流传着这样的说法，一些结婚后多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然不期而孕。人们说，这是因为做了善事，积了德才怀
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与女性一样，男性其实也会有更年期。一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分
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