春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？专家表示，降火要从内调做起，春
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七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净
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导语：春季空气干燥，人的肝火处于旺盛期，容易出现急躁、上火等反应，影响工作效率。中医师为此根据不同的上火类型，推荐了以下“灭火”粥
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专家指出在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此
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慢性胃炎分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎三种。这类胃病多由长期酗酒、吸烟、饮过量的刺激性饮料，或是经过吃一些生冷、辛辣等刺激性
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春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效
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春季饮食很有讲究，因为经过一个冬季的进补和闭藏，到了春季需要生发阳气。因此，无论在饮食还是养生方面都需要作出调整。春季饮食有哪些需
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失眠者不仅大有人在，而且还呈上升趋势。过去4年里，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所失眠专科门诊就诊病人增长了4倍多。中国睡眠研究会
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春天，万物复苏，同时也是多种疾病的高发季节，皮肤过敏、精神疾病、呼吸道疾病等多种疾病，随时可能会来“偷袭”你的健康。因此，积极预防
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中医向来重视饮食在疾病发生、发展过程中的作用，当然前列腺增生症亦不例外。若平时嗜食辛辣肥甘，致湿热内生，日久可阻碍气机的运行，导致
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感冒大体分八型，常不引起人们重视。一旦用药不当，不仅治不好，还会因误治滥治而导致病情加重，引发并发症。所以，中医有“感冒是百病之源
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王婷/制图※编者按：正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人
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日前，中国社会科学院食品药品产业发展与监管研究中心主任张永健，回顾中国保健品发展历程时，谈起国家批准的第一个保健品，谁都想不到，这
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鲜奶燕窝鸡主料：鸡肉150克，鲜奶100克，燕窝3克。辅料：冰糖30克。制法①将鸡肉洗净，切2厘米见方的块。燕窝发送，去毛。冰糖打
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如今正是炎炎夏日，容易出现肝火旺的症状。肝火旺是中医学中的肝症，夏季出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷
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现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现
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哪些食物帮助缓解喉咙痛？冬天干燥季节是喉咙痛的高发期，大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎引起的，一般三到五天可自愈。饮用适当的茶饮，可
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胃病有几种常见的类型，瘀血停滞型就是其中一种，这类患者常感胃脘部痛如针刺，部位固定，进食后疼痛加剧，舌有淤点或淤斑。如果选用活血化
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如何做个水当当的美人是不少MM现在要做的功课，除了给肌肤补水，还要给身体补水。可是你知道吗？我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但
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要想健康与美味兼顾，以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选择：第一类：乳制品酸奶、奶酪-----富含经有益菌发酵后
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