咳嗽是儿科中常见的病症，可见于婴儿多种疾病中。婴儿不知冷热，机体防卫能力差，体若蓄篱，易受外邪侵袭，故常因呼吸道感染而咳嗽。一、百
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外在的美丽是浮云，能够学会内部的保养才是王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳，推
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木瓜银耳汤材料木瓜200克、银耳20克、冰糖适量、清水4杯、南北杏各少许。做法1.木瓜去皮、去核，切成小块备用；银耳浸软，去蒂，洗
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红枣煨肘主料猪肘1000克，冰糖150克。辅料红枣100克。制法①将猪肘以常法处理，红枣洗净，冰糖30克炒成深黄色糖汁。②在沙锅铝
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中医食疗，是从“药食同源”的思想观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识
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春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预
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10大高GI值的食物排行榜GI值在营养学中叫“升糖（葡萄糖）指数”，高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，继而促进胰岛素的分泌，而
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血栓闭塞性脉管炎多发生于青壮年，以男性居多，是一种动静脉的周期性、节段性炎症病变。血栓闭塞性脉管炎的治疗可采用以下食疗方式：独活桑
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桑椹葡萄粥材料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。做法：1、将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。2
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银耳是一种富有天然特性胶质的食物，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳同时也是一种含膳食纤维的
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红枣银耳粥材料银耳1朵、红枣6颗、枸杞 粒、冰糖适量。做法1.将银耳去蒂，洗净备用；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净 备用。2.将银耳
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民间有“春雨贵如油”的说法。春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新
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我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化
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导读：作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性
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便秘吃什么?中药治疗便秘是最有效的方法，如配合中药熬成粥进行食疗，效果也非常有效。以下是小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，让你甩掉便
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狗肝菜夏枯草汤主料：鲜狗肝菜400克，夏枯草50克。辅料：蜜枣、冰糖各适量。制法①狗肝菜、夏枯草、蜜枣洗净；冰糖打碎。②把狗肝菜、
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子宫是女人身体里最怕冷的部位，易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。临床上造成宫寒的原因很多，一方面与体质有关，由于体内“阳气”不足，就易出
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结肠癌术后的应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从
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女人经期由于失血过多，血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等都大量的丢失。容易造成抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰
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春天常见的疾病大部分都有“燥”性，中医食疗法辅助治疗，往往起到事半功倍的效果，以下我们为大家推荐了几种春天常见疾病的食疗法，以供参
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