一养“阳”中医学认为，夏日属阳，阳气旺盛，正是大自然阴阳气化、阴消阳长之时，故实为养阳的大好时机，对于平素体质阳虚者更是如此，故应
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进入七月，暑伏来袭。放眼望去，青天白日下热浪滚滚，心情也变得异常烦躁，各种病灶蓄势待发。夏季气候炎热，人体气血趋向体表，消化功能较
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夏季，人体处于新陈代谢最旺盛的状态，也是阳气最旺的季节。人体要顺应自然，在饮食养生方面应坚持清热解毒、降火养心、健脾养胃、祛暑化湿
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养生DIY神经衰弱是一种常见病，炎热的夏季更容易加重神经症，患者易兴奋又易疲劳，常见烦躁、情绪紧张、健忘、注意力涣散及失眠、头痛、
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文/康健本公众号为国家中医药管理局官方微信，感谢您阅读本文。如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”添加关注。运动养生不高深，关
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夏季，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状，这多是由于气温逐渐升高导致心火过旺引起的。
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苏轼（1037-1101年），北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就，他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈
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糖尿病是一种危害人类与常见的内分泌代谢紊乱的疾病，它严重的影响人类身体健康。可分原发性与继发性，原发性佔绝大多数，继发性佔极小
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此症多见于3岁以下婴幼儿，并非病菌所致，与小儿体温调节中枢功能尚不健全，排汗功能不足有关可用物理降温解除发热症状，出现嗜睡、惊
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问：我听朋友说多吃含锌元素的食品能提高性欲，请问为什么？答：一提到性欲不高、性频率降低，很多男性往往会在压力大、工作忙上找病根。但
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我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气
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医学支持 广州市妇女儿童医疗中心中医儿科副主任 博士 梁建卫小暑到了，温度开始逐渐上升，达到一年最热的天气，有时动辄让人大汗淋漓。
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今天，迎来了24节气中的“小暑”。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要补充体力，同时注意防中暑。 夏季最易导致人体发
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莲藕糖水材料：莲藕一大截，红枣8枚（去核），莲子2两（去芯），冰糖适量。做法：红枣和莲子浸泡至软后捞起。莲藕切块，和红枣、莲子、冰
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石斛性味甘而微寒，主要功能是养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝、强筋明目的作用，可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的
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专家讲堂按照中医理论，人体阳气生于夏，收于秋，藏于冬。一些冬季高发疾病，是由于体内阳气不足所致。借助夏季人体阳气达到高峰进行冬病治
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陆为民 周晓波 徐丹华 江苏省中医院徐景藩工作室溃疡性结肠炎是一种原因尚未完全明确的炎症性肠病，与结肠癌关系密切，被世卫组织列为难
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夏日炎炎，加上巴西世界杯的连续熬夜追看球，很多人在晚上往往难以安眠，到了白天的时候，就会感到困倦乏力。如果长期这样下去，一些人就会
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尚学瑞 河南辉县市中医院由于生理因素、全身或器质性病变、精神疾患、心理社会因素等原因，老年失眠症目前已成妨碍老年人正常生活和健康的
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被称为“发物”的食物有很多，比如姜、蒜等辛辣食物，牛羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产品，有时还包括柿子、梨等水果。如此多有营养的
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