吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食
34
秋季气候干燥多变，是一个降低人免疫力、滋生疾病的季节，很容易引起各种疾病的爆发。因此，我们应当及时做好秋季的养生。然而，秋季养生不
23
都说麦麸、荞麦、燕麦等粗粮有助于保障消化系统正常运转，但真正将食用粗粮日常化的人寥寥，用粗粮制成的饼干、馒头市场接受度至今也仍局限
9
张干 山东省济南市工人医院深秋时节，气温转凉，雾霾天气开始增多。雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，当空气中的微小颗粒为PM
47
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红喝杂粮粥是我国嫡传统养生方法之一，对预防三高也很有帮助。但很多胃肠功能不佳的人担心
13
时序进入深秋，气候逐渐转向昼热夜凉。依照传统养生观点，秋季最容易受到伤害的脏器是肺。在这样的时令更迭变化中，人们常出现鼻腔干燥不适
24
1、睡觉姿势不对睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可
40
受访专家：南京市胸科医院呼吸科副主任医师 李田19日，2014北京国际马拉松比赛鸣枪开跑，当天北京深陷中度霾，局地能见度差，霾黄色
47
秋气内应于肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季风急气燥，容易伤及肺阴。只有即使补充滋阴润燥
39
邹嵩 韦杰 陆岩岩 广西钟山县健康教育所10月23号是霜降。霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说
35
中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸，肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸
24
中医都讲究望闻问切，而宝宝看病的时候医生总会习惯性查看宝宝的舌苔，宝宝的舌苔里面到底暗含了哪些不为人知的信息呢?下面就通过舌苔来判
53
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时气候寒热多变，天气阴冷干燥，稍有不慎，影响健康，滋生疾病，许多旧病也易
23
中医认为，秋天主燥，易因燥而伤肺，情绪上肺主悲，肺伤则容易有悲伤的情绪，而脾肾也跟秋天的忧郁情绪有关，因为脾虚较容易胡思乱想，肾虚
13
俗话说，交了8月节，夜寒白天热。夏末秋初，气温变化大，人体免疫力下降，是多种慢性疾病容易发生或复发的时节。在这季节交替的时候，做好
35
你经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？脸颊总长痘痘？这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些报警信号意味着什么
34
第一批“既是食品又是药品”名单《中华人民共和国食品卫生法（试行）》第八条规定的按照传统，既是食品又是药品的物品名单如下：一、85版
26
现在是秋季，我们最大的感觉就是干燥，天气忽冷忽热的，因此很多疾病也开始慢慢的找上我们的了，因此，这个时候我们一定要做好养生。秋季养
46
春季是吃枣的最佳季节。在春季养生多食一些枣可以养脾胃。中医认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜于在春季养生吃。中
30
“同样是薏米，为啥药店的价钱是超市的一倍。”市民刘女士反映说，薏米在超市卖15.8元一斤，药店却卖38块多。10月7日，记者调查发
13
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2