体质养生之五气虚兼有痰湿体质，从性质上来看，属于虚实夹杂，多因长期饮食不节、缺乏锻炼、生活起居不规律等损伤脾胃，导致其功能下降，运
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人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。爱美网健康告诉你女人肾
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夏季失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健
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夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医
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急性伴发热，慢性常合并痛经、白带量变多盆腔炎是妇科常见病、多发病。发病以小腹疼痛为主证，发病部位可能在两侧、一侧及中间产生疼痛。中
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立夏已过，小满将至。夏季由于气温升高，血管扩张，血流阻力减小，血压相对其他季节有所降低，甚至可接近正常水平，但由于空调的使用，病情
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脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多。但是婴幼儿的脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东
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资料图“立夏”过后，日晒炎炎，热浪滚滚。夏天出汗多，中医谓：汗为心之液，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。老年人、体虚者及慢性病患，
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转眼进入夏季，受到环境、饮食习惯、生活作息等诸多因素的影响，这个时期很容易引发心绞痛乃至心梗的发作。专家表示，心血管疾病患者在
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图：莲子绿豆汤：绿豆有清热除烦食疗功效；加上莲子养心健脾的作用，是冠心病患者及血压高患者的夏季应时食疗。（可加瘦肉排骨煲汤食）
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工作越来越忙，生活越来越繁杂，这些“大山”压在身上，作为男人，你是否已经开始变得焦躁不安。是不是感觉很累，就想大睡，女友越来越不满
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进入更年期后，不论男女都会面临荷尔蒙内分泌失调的困扰。中医师指出，“心血不足”是更年期常见病灶，特别是对患有心血管疾病的年长者
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“立夏”表明春天结束，夏天开始。中医认为，夏天属火，火气通于心；“夏气与心气相通”，应重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳热之
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遵循经典养生《黄帝内经·素问》指出：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若
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红枣六种黄金吃法补血又养肝俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生
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今年69岁的杨老为了防止年龄大了反应慢，一年前开始迷上打麻将，每天上午几乎都是在麻将桌边度过，儿女也劝他要多站起来活动活动，不过麻
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传说明太祖朱元璋当了皇帝以后，便加紧残害开国有功之臣。元帅徐达患了“发背”，最忌吃鹅肉，朱元璋却别有用心地赐徐达肥鹅一只。因鹅为发
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本期推荐爱美，追求美，是每个女人的天性。拥有并保持靓丽的容颜和良好的肌肤，是几乎所有女性的心愿。容貌固然与先天因素密切相关，但与后
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健康贴士立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重
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安徽亳州药市：覆盆子 该品市场上依然没有产地表现活跃再掀波澜，市场库存可供货源不大，市场上多商密切关注，随着产新深入该品行情很难平
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