当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也
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核心提示：在闷热的夏天，孩子日常饮食要注意什么呢?夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下
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夏日完美肌肤的3大敌人：头号大敌--日光性皮炎日光性皮炎包括光毒性接触皮炎和植物日光性皮炎。1.植物日光性皮炎解读：由于服食光感性
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皮肤出现的痘痘就是“青春痘”，是痤疮又叫粉刺的俗称。它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。从中医角度来
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秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，
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夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是
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夏至吃面条，这是民间根据时令形成的一种饮食习惯。养生启示面条，是中国的特色食品。夏食冷面，适宜于炎热季节消暑的需要。冬至、夏至节日
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美国食品和药物管理局日前批准美国菠菜和莴苣生产商对其生产的食品进行辐射灭菌处理。然而，这一措施却遭到消费者组织的强烈批评。西班牙《
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维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢
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家庭膳食安排过程中，以下方法有利于减肥。1。同种类食物，减肥者应选择热量低的食用。如同是肉类，水产品如鱼，蟹肉，海参，海蜇等水生动
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NO1。菠菜此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加
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李恒爽 北京朝阳医院京西院区肛肠外科主任，主任医师。毕业于华西医科大学，现任北京中西医结合学会大肠肛门病学术委员会委员，中医药高等
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专家提示立秋之后，我国大部分地区都有秋冬进补的习惯，秋季进补也就是人们常说的“贴秋膘”,又称“引补”或“底补”。武警总医院干部病房
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野菜并不等于绿色食品中国农业大学食品科学和营养工程学院何计国副教授表示，现在市面上和饭店中供应的野菜多半是人工种植的，并非在野外条
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身高最能体现宝宝地发育状况，是衡量宝宝生长发育地一个非常重要地指标，在一年一度地生长高峰期里，你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育
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如果你的妻子有以下的饮食习惯，千万不要有任何的责备。要知道，为了孕育你们共同的小宝贝，她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提
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“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所
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【用料】：白饭1碗 牛肉 洋葱丝 黄豆芽 菠菜 韩式泡菜 萝蔔泡菜 蛋1颗【调料】：白芝麻1小匙【韩式石锅拌饭做法】：1、将牛肉切
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临床调查统计表明，一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率
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