1 转移法树立“快感荷尔蒙”的苗条意识，因为通常“吃”是导致肥胖的主犯。因为“吃”可以满足口腹之欲，可以让心情轻松快乐，那么如果改
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【菜名】 越式咖喱牛腩【菜系】 东南亚风味【主料】 牛肉【做法】 烧【味型】 其它【成菜】 热菜【来源】 食神网 越式咖喱的特别处
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【菜名】 茄汁鸡翅【菜系】 俄罗斯菜【主料】 鸡肉【做法】 炸【味型】 酸甜【成菜】 热菜【来源】 俄式西餐 原料鸡翅2个、炸土豆
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洋葱炒黄鳝原料：黄鳝2条、洋葱2个。制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清
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百花串酱菜的制作材料：主料：红萝卜120克，白萝卜120克，胡萝卜120克，佛手瓜100克，黄瓜150克，茭白150克，圆白菜15
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选料上浆牛柳250克，芦笋2根，洋葱2只，胡萝卜末10克，美芹末10克，番茄沙司10克，辣酱油5克，红油10克，熟芝麻5克，盐少许
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胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨
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这是因为每一家韩国料理店都非常重视选料，很多韩国料理店用的牛肉都来自其国内专门的肉联公司或是美国的特级牛肉。根据所需肉部位不同，肉
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1.适量的苹
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专家首先指出：果汁确实比碳酸饮料更健康，但选择果汁饮料是有学问的。他总结了选出优质果汁饮料的五个步骤：第一步 看沉淀：有沉淀，好果
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抓饭的原料是用新鲜羊肉，胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米。做法是先将羊肉剁成小块用清油炸，然后再放洋葱和胡萝卜在锅里炒，并酌情放些盐
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【原料】 熟山药 盐、鸡精、料酒、花椒粉、干淀粉、面粉、胡萝卜、香菇、冬笋、鸡蛋、油皮、葱、姜【做法】1、将熟山药压成泥，胡萝卜、
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番茄中的番茄红素72%~79%存于皮及水溶性部分，要想促使番茄红素更多释放，在烹饪时应加一定量食用油并加热，从而提高肠道吸收率。目
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被称为“水果伟哥”随着受欢迎程度的提高，枸杞也被英国特易购（Tesco）超市作为一种保健干果介绍给了英国的广大消费者。原先对枸杞一
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胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转换成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，
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菜系：江苏菜主料：鲜菠萝辅料：鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖
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牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗
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这道凉面用柠檬代替乌醋，再用蒟蒻面条代替油面，高纤的小黄瓜和胡萝卜可以让身材窈窕轻盈，蛋丝则可补充蛋白质，吃起来也是风味十足，为了
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据统计，男性十大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病，以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。西红
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胡萝卜糖果的制作工艺方法：a、胡萝卜经筛选、粗洗、腐蚀去皮、精洗、切片、熟化、绞碎、压榨、浸糖、精滤、加砂糖搅拌、冷却、定型、包装
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