材料：菠萝、紫甘蓝、甜豌豆、胡萝卜、火腿、鸡腿菇。做法：1、菠萝用锡纸包住，放入烤箱中150度烤十分钟2、这个期间把其他材料准备一
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材料：牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片，八角3枚、陈皮1片在制作山药时，需
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吃是一种享受，即使在妊娠期间也是如此。孕妇在妊娠期间，可能比任何时候更希望建立健康合理的饮食结构。多样化，有营养的膳食可以为宝宝创
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丁宝桢原籍贵州，清咸丰年间进士，曾任山东巡抚，后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴，据说在山东任职时，他就命家厨
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实现快乐排毒瘦身5周就可以第1周 清空体内垃圾本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。干扰因素：饼干、面包、黄油、
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医生认为，这主要与“吃”有关，简直可以说，一口健康漂亮的牙齿是“吃”出来的。首先，应限制孩子饮食中的甜食，不要养成吃零食和糖果糕点
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40多岁，这一时期的男士进入人生中比较平稳的时期，事业、家庭走上正轨，心态开始比较稳定，当然，关于男性的许多烦恼也开始袭来。面临问
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枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下
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一、汶川地震抗震救灾现场医疗点（一）药品配备。应急药品储备（2000人份/7天量）抗生素类（11个品种）药名库存药名库存头孢拉定胶
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吃合适的脂肪西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。而玉米油、烧烤食品中含有的Ω-6脂肪
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1.饮食时间每30分钟，胃会分泌一种脑肠肽激素，向大脑发出需要吃东西的讯号。当你在节食或超过6个小时没有吃东西的时候，这些讯号会变
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注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止病毒感染。避免脑部外伤，发生脑外伤时应
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热衷上网的人，很容易引起干眼症、眼炎、眼肌疲劳、视力下降等症。这类眼病与患者长期睡眠不足、饮食单一和无规律，造成维生素缺乏有密切关
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看碟、上网、搓麻将，春节长假许多朋友都尽情地放松自己，却往往累坏了眼睛，双眼干涩、痛痒、灼热不适。不要以为这只是一时的疲劳所致，佛
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疾病探究长期使用电脑的人普遍患有干眼症。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形
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下面的专家的几点建议也许会对你有所帮助：一、保持心理健康，消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
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研究人员日前发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。研究人员调查近6.9万名法国妇女的饮食和健康状况，
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维护身体健康，提高生活质量是大家非常关心的问题。但是，自己是否做得很好？每天的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试
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每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性
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女性经期不适问题实例解答：问题一：胸部不适张琳一到临近，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症
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