一项新研究称，一周内每隔两天吃一个番茄，抑郁症风险会减半。来自日本的研究人员分析了986人（70岁以上）的心理健康记录和饮食习惯，
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冬天到了，很多孕妇开始补充能量，但专家提醒，不能因为盲目的补充能量而寻求喝荤汤“大补”，一些看似简单的办法，如合理调节室温，从绿色
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秋季天气干燥，早晚温差变化大，而肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天容易出现咳嗽的情况。秋天的咳嗽，多
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提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表
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日常生活中，如何将食物合理搭配，才能起到营养最大化的作用？胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜中胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素，也是一种脂
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在女性朋友的事业中，减肥算一个大项目。如何减肥成了不少MM内心的苦恼。瘦身专家表示，减肥其实并不难，只要在饮食上多加注意便可一瘦到
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低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等
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有的人发现面部或其他部位的皮肤发黄，就认为贫血了；还有的人，发现自己血压偏低，就认为是贫血造成的。这种认识都是片面的甚至是错误的。
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萝卜在我国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，从中医角度分析，萝卜有益胃、顺气、消食的功效。萝卜（胡萝
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现代人越来越重视饮食健康，讲究营养平衡。如果能知道不同食物的特性，就能巧妙搭配，令特定食疗功效翻倍。最近，日本料理研究家羽贺敦子按
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不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质，提高抗寒能力的方法之一。海带富含钙、铁、碘。
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怎样才能怀孕？想要优生优育的女性在备孕期要特别注意饮食，很多食物在备孕期需要远离。一、咖啡研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一
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核心提示：冬天很容易胖脸，那么，冬天吃什么减肥食谱瘦脸呢？试试下面的四款瘦脸减肥食谱吧，简单易做，轻松就能吃出上镜小V脸。1、胡萝
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每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。克
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近视眼要避免视力衰退，就得多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防止近视的有效办法。但注意不得吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果，甜
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梨白萝卜 五秘方赶走冬季咳嗽偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后
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肝病患者的饮食要注意什么？多吃糖对肝病患者有好处吗？长期以来，有不少人认为，肝炎病人多吃点糖可以补充营养不足，不会增加肝脏的负担。
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芽菜中含有蛋白质、多种ORGNITU维生素、尼克酸和磷、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、锌等矿物质，具有多种用途。【绿芽菜快速热控减
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肝炎病人进食量很少时，可输注高渗葡萄糖溶液，肝炎病人对吃糖的食用要控制，以免血糖过高。罐头食品不仅含糖量高，而且加有一定量的防腐剂
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前列腺癌是男性常见的疾病，多数患者在患病时会出现骨转移、尿异常、肝肿大等症状，带给患者的健康损害也是不容忽视的。因此男性朋友应该特
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