秋天是干燥的季节，吃东西非常容易上火，让体内积累毒素。小编今天就为你搜罗十大适合秋季减肥的排毒食品，让你吃出清润好身材。燕麦燕麦含
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早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食
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不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，在搅拌中水果所含的维生素C会不断被氧化。建议改用果汁机，
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秋天的天气多变，是宝宝最容易感冒的季节，却也是宝宝储蓄能量抵抗寒冬的季节，因此，一入秋，我便开始忙活起来。小果两岁半了，我最关注的
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目前，许多单位为职工提供食堂或套餐、盒饭的福利，除主食如米饭外，常见的菜有鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、溜肝尖、京酱肉丝、海米冬瓜、香菇
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病 例最近，河南郑州某公司的甄女士来电说，前不久，她到医院检查身体被查出血糖高，医生说她患了2型糖尿病。她不明白，自己平时十分注意
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胃癌为我国高发肿瘤之一，占全部恶性肿瘤20%左右，消化道肿瘤首位。胃癌的发生演变要经过20年以上的过程，早期仅有一般消化不良症状，
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疲劳是怀孕的一种正常感觉，因为你的身体为了孕育宝宝正在非常辛苦地工作。感觉累、疲倦甚至筋疲力尽都是很正常的，尤其是在怀孕的头几个月
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干烧玉兰片--消解滑腻材料：水发玉兰片400克，榨菜20克，香菜5克，清汤200毫升，植物油、味精、酱油各适量，葱、姜少许。做法：
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月经是女人身体健康的标志，月经不调对女性身体各个方面都会产生很大的危害。它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及
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秋季是小儿腹泻的高发期，宝宝一旦腹泻，又吐又拉，让家长好忧心，如果护理得不好，还会加重病情、延误治疗，因此，在护理腹泻的宝宝一定要
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雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，是从上代的遗传基因那里得来的，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，世代相传，但不
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老年人的味觉、嗅觉不灵敏，也因此失去了对腐败食物、或是不当化学物辨识的能力。子女们准备食物时，可要小心食物的安全卫生。一、饥饱适度
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提到皮肤保养，大多数人会认为那是年轻女性的专利，其实不然，老年人也应学会保养肌肤。尤其是在干燥的秋冬时节，合理使用润肤露是防干、防
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近年来，乳腺癌在我国已成为女性恶性肿瘤发病第二位的疾病，死亡率更是高居第一位，严重威胁女性健康。不过，早期乳腺癌的治愈率是非常高的
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秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？深绿色蔬菜 天天吃一斤秋天
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别让电器在屋里扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免让自己暴露在超剂
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肾结石是发生于泌尿道的一种常见疾病，近年来肾结石的发病率呈增高趋势，肾结石可发生在肾盏、肾盂内，可移动并进入输尿管或膀胱，原发性结
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健康减肥就要注意瘦身饮食。简单易做的减肥菜，既美味又能瘦身，是不错的选择。下面教你几道美味减肥菜，教你进行瘦身饮食，健康减肥。三色
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国际生命科学研究小组提出，膳食纤维是继碳水化合物（糖）、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的、“第七大营养素”，由于膳食纤维在体
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