背景：一份针对近3万白领的《上海白领膳食调查报告》显示，超过八成的白领因为种种原因不能正常吃午餐，64%的上海白领时常感觉自己不够
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如何让晚餐营养均衡又省时省力，一直是我家的难题。可自从学会了“卤肉饭”，这个问题就解决了。我家的卤肉饭分“饭”和“菜”两部分。“饭
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眼睛是心灵的窗户。想要这扇窗户明亮，必须科学、合理饮食，为其提供必需的营养。蛋白质蛋白质是构成眼球的重要成分。无论青少年还是老年人
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由于外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退。而使用天然食物来进行排毒，可谓是找到了“超级解
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会“说话”的鹩哥，深受不少老人的喜爱，然而正是被自己喂养了多年的鹩哥啄伤一根手指，郫县友爱镇82岁的王世吉老人由于伤口严重感染，竟
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难易程度：简单总耗时：30分钟实际操作时间：5分钟制作量：6人份所需材料：约280克胡萝卜半杯橙汁1勺橙花水2大勺糖食物搅拌机一台
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洁面是肌肤护理中的基础步骤，关于洁面的知识，爱美的你知道多少呢？爽肤水，对洁面后的肌肤有基础的保养作用，常言到，清水出芙蓉，让我们
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邻居老王有个9岁的宝贝儿子，从小养成爰吃洋快餐和营养保健食品的习惯，只要是油炸鸡、烧烤鸭、烤香肠、汉堡之类的食品，总要填个肚饱腰圆
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保湿工作已经做的很用心，皮肤却仍然很干燥，就连用了口碑很赞的保湿产品效果也不理想，难道真的没办法了吗？别灰心，历史上那些倾国倾城的
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如何清除蔬菜上的农药残留？沈阳市农村经济委员会农产品质量安全处处长张清彬介绍了三种方法。油麦菜、大头菜、韭菜、生菜、桐蒿等叶菜，多
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人文随感不久前，北京师范大学教授于丹应国家食品药品监督管理局之邀，为医药卫生系统的年轻人做了一场讲座。讲座中，于丹教授从传统文化中
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人们可以根据自己的身体状况来选喝不同的粥。下面这首“健康粥歌”在我国民间流传很广，它比较全面地概括了各种粥的功效——若要不失眠，煮
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米饭（蒸）：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富b族维
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做紫菜包饭必备的材料一、米饭一小锅，不能过热会烫手，也不能过凉太硬不好吃（可以大米糯米等掺着煮，吃起来会更加美味）二、韩国紫菜若干
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一、 补水食品1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保
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频繁用餐一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健身爱好者来说，每2～3小时一进食是
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病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。急性乳腺炎虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。
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春季百花开 眼睛也过敏一到春季，小伟的眼睛就流泪、发痒，同时伴有鼻塞、流涕等症状，有时眼睛痒得他直用手拍打自己的眼睛。这种情况已经
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专家提示慢性肾功能不全（肾衰）是各种慢性肾脏病或累及肾脏的全身疾病（如糖尿病、高血压病等）进行性发展而来，终末期即为尿毒症。慢性肾
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中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注
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