萝卜的营养价值很高，它含有构成脑细胞和骨髓细胞的磷质，每500克萝卜中含磷质140克，含生长骨骼和牙齿的钙质305毫克，含糖量为3
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春暖华开，万物苏醒，正是一年好春光啊！但这时一些容易过敏的人要注意了，各种花粉漂浮在空气中，一不小心吸入就会引起皮肤过敏，小孩子更
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蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是减肥食谱中的重要角色，小编为需要减肥的朋友们推荐几款蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽
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现在用的都是高科技产品，什么东西都有辐射，上班时电脑辐射，手机辐射；回家电冰箱辐射，微波炉辐射。真是恐怖。下面来看看专家教我们怎么
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一般白领女性都喜欢吃快餐，方便。也有的人会自带盒饭，还有外卖等等。到底怎样吃才更有营养呢？如何让白领女性在忙碌工作的同时，也能吃上
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在餐桌上，男人的筷子总是穿梭于大鱼大肉、生猛海鲜之中，这样，会错过许多好食物哦。比如，以下列举的六大排毒斗士，就是男性们不可错过的
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蔬菜是绿色食品，多吃是有好处，但不是盲目的吃。不科学的吃法一不小心就可能感染疾病。正确的方法吃蔬菜才能吸收更好的营养。下面总结了1
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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人体对营养的需求不是单一的，而是多种组合，全面需要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等6大营养素。这就要求人们在平
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在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气
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糖尿病是属于一种吃出来的病，所以对于饮食，糖尿病要高度重视起来，那么久需要定制糖尿病饮食指南。那到底糖尿病要如何饮食呢？怎样的饮食
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日本很重视婴儿期“离乳食(辅食)”的喂养，，婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段，首先是3、4个月的离乳食准备期，5、6个月是离乳食初
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★西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、
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春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作
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枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素
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在人们的生活中，多吃某些食物可以对抗射线对人体健康的影响。应该多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C
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虽然夏季还未到来，但一天比一天高的气温，让人感到了暑气。如果不加注意，夏季易得的疾病同样会找上门来。天气炎热，人们的饮水量增加了不
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合理的饮食有利于预防和减少输尿管结石的生长和发病。患了输尿管结石在饮食上应该注意什么？1、多饮水摄取大量液体，一天最好能排出约1、
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幼儿是指1~3岁的小儿，虽然他们的生长发育速度较1岁以内的婴儿有所减慢，但总的说还是比较快；他们的消化吸收能力较婴儿强，但还不如年
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近年来，胆结石的发病率在逐年上升，胆结石的患者在逐渐增多。患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学地巧安排，应当做到“六要
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