在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气
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春天吃什么菜好?针对春季容易爆发疾病这个特点，春季饮食应该偏重于一些能够提高免疫力的食物。今天介绍一种能够防病养生的平价食品给大家
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上班族喜欢周末的时候去超市买一个星期的菜，然后全部放进冰箱，不管哪些食物适合放，哪些不适合。下面介绍五种不能放冰箱的食物。馒头变干
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功血可有哪些护理措施？专家表示，功血的护理措施可有以下几种：一、补充营养加强营养，改善全身情况，可补充铁剂、维生素C和蛋白质。向病
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维生宗A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，患者以婴幼儿为多，常和营养不良并存。祖国医学于公元六、七世纪时，对因维生素A
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炒素蟹粉材料：胡萝卜50克，冬笋30克，水发香菇30克，土豆50克，色拉油12克，精盐、味精、姜、酒、香醋各少许做法：1、土豆、胡
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柠檬菜卷材料：卷心菜叶50克，白糖30克，胡萝卜100克，柠檬50克，精盐少许做法：1、卷心菜轻轻剥下叶，用刀削去粗梗部分（小心不
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乳腺癌化疗期间要怎么饮食？乳腺癌病人在化疗时常常出现比较严重的毒性反应，如消化道反应、血常规、肝肾功能异常，给病人带来极大的痛苦，
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维生素是细胞的新陈代谢、身体发育、成长、维持人体健康必不可少的物质。它有助于蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质的吸收和利用。维生素是
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女人想拥有好肤色，就要从养生开始，由内而外调节身体。才能让女人更健康美丽。下面是古人美颜养生常吃的7食物：万岁子核桃又称胡桃、羌桃
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低卡果蔬热量公布水果类莲雾（2粒）19大卡木瓜（1个）152大卡芭乐（1个）192大卡香蕉（1根）112大卡西瓜（1个）25大卡苹
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吃什么能营养均衡，又健康减肥呢？下面是11种，以其热量低和营养全面深得享“瘦”一族的推崇。一、低卡桑葚汁桑葚的营养价值是苹果的5-
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你是否经常发现自己嘴角干裂，牙龈易出血，味觉减退，甚至头发干燥、变细、易断、脱发……其实这是营养缺乏的信号。当身体却缺乏某些营养元
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肠癌，主要指直肠、结肠部分出现的恶性肿瘤，统称大肠癌。当然，饮食因素只是诱发大肠痫的一个方面。西方国家流行了数百年的饮食结构，特点
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鸡肉低脂低热鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。其可采用多种烹饪方法、与多种辅料搭配制作出美味菜肴
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常吃含有维生素C的食物 含维生素C较丰富的食物有柑橘类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑
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临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性
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导读：近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调
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“浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽”，不好，你这种是亚健康的表现，想要知道怎么解决亚健康问题吗？下面就让我们来一一攻破。一、眼睛疲劳
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