这个食谱流行很久了，在沙龙也讨论过多次。它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物
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[宝宝食谱]豆腐的做法（7个月以上宝宝适用）一、 西瓜汁豆腐脑 材料：西瓜1块、内脂豆腐1/8块，做法：用榨汁机（或用勺子挤）将西
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吃奶的孩子易发生缺乏维生素的营养缺乏症，经常喂一些果汁，可以补充维生素，防治营养缺乏病。4个月以上婴儿即可食用此品。原料：马铃薯1
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冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任
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准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸
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你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。叶酸胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生
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孕期饮食与未来婴儿视力的关系女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，
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“怀孕时多吃水果，宝宝将来的皮肤好。”相信许多准妈妈们都听过亲朋好友们的如此忠告。28岁的冯女士也不例外，从怀孕两个月开始就天天“
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怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括
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准妈妈在高兴之余，肯定还十分担心，自己在这段非常时期中生活的方方面面，影响到自己的宝宝的发育。那么，对面的准妈妈们看过来吧！这里我
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那么，产妇应吃哪些水果呢？1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
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过年，每家每户都少不了做许多好吃的，这正好合了那些孕妈妈的意，趁此良机再为孩子多补充一些营养。可是，这样做一定会给孩子带来益处吗？
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年轻时什么感觉，有点模糊了，只记得那个时候胸部和臀部都开始丰满了，形成女性特有的柔美曲线，皮肤也很白皙细腻，脸色红润，嗓音悦耳，反
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许多女性发生月经不调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的
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月经不调的营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C：维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺
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陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为
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老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有选择地吃水果原则：少食多餐
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欧洲药用植物生产有两个明显的趋势：一是低价值的产品由大面积种植转向减产或由进口替代，如晚樱草花、百里香、奶蓟等；二是特殊植物特别是
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男人对几乎所有的主要营养成分的需要都比女人多。下面介绍的八种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固
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众所周知，维生素是人体代谢中必不可少的“生物活性物质”，有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且，这些维生素在人体中贮存量很少或没
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