进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜？？由于老年
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化学上规定凡物质在溶液中释放出氢离子（符号是H）者为酸，凡接受氢离子者为碱，所以酸是H的供给者，碱是H的接受者。酸碱度用pH表示，
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缺血性脑中风能预防吗我母亲年过花甲，患有高血压病，数日前早晨起床时，突感左侧上下肢麻木，不久因左下肢无力而摔倒，家人立即将她送往医
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中医的饮食疗法源远流长，所谓 "民以食为天"。中医学充分运用了这一原则，对许多慢性病症、小儿及老人，主张 "食治未愈，然后命药 "
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要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以
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健康排毒餐在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专家林光常先生根据多年的临床经验而制定的。排毒早餐吃法早餐食用的是，1份水果+
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减肥型OL最佳早餐：水果牛奶麦片粥很多人觉得各种口味的粥是很棒的早餐，不过，有时候这些粥可能含有太多的糖或者盐。如果要吃粥的话应该
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早餐时吃些甜瓜或喝些酸奶甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪调查的结果表明，每天吃含一克钾的食
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香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。柠檬汁：含
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早餐：卡布其诺咖啡，羊角包或50克面包，30克果酱中午茶：加肉面包午餐：90克西红柿面，蔬菜，50克主食，水果，加入一茶匙糖的咖啡
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在由美国马铃薯协会主办的此次研讨会上，专家们分别从两种不同医学营养体系角度，共同探讨了马铃薯对人体独特的健康益处和营养价值。福州大
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事实上，在合适的时间选择正确的饮料，能够帮助你消除月经前不适症、治愈头疼，以及助你思维更加清晰甚至解决更多其他毛病。所以，下一次在
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桐乡的秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此平时要多饮茶水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干
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1.进补不能乱补秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补
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芒果椰子汁：材料：芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨
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1 分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚
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黄金方案学生 早餐以高蛋白低脂低糖为原则学生们的早餐应以低脂低糖高蛋白为原则，选择猪瘦肉、禽肉、蔬菜、水果或果汁、奶等富含蛋白质、
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水果过量引发高脂血症许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪
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一、草莓综合果汁主材料：草莓--100克，优酪乳--1/2杯 副材料：柠檬--1/3个，冰片--1-2片，方糖--1小茶匙做法：将
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主菜地带--热力评语：“要长寿，多吃山药炖羊肉!”主角：羊肉&配角：山药羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的
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