材料：苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（22
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秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜
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本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显着，但每月约可减 4-5 磅。早餐 A.麦皮一碗 脂奶一杯 B.苹果三个 清
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便秘也分证型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种证型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实证、热证，因此，适当增加梨、香蕉
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肝病患者有表现有口干、口苦、口臭、大便干结等症状。一般人认为是〝肝火大〞。正常人大便应该每天一次，如果三至七天解大便一次，大便会干
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能经口进食的病情较轻的患者宜遵循下列原则：①限制总热量，达到或维持理想体重。②采用复合碳水化合物，限制单糖和双糖的摄入，粗细粮搭配
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患高血压和充血性心力衰竭的老年患者，常需服用利尿药，由于老年人特殊的生理特点，使用时有几点注意：首先，要慎用利尿剂。这是因为老年人
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广西河池韦朝金先生来信说，他的小孙女刚出生不久就发现有“地图舌”。开始是从舌根部生一些小白点，后逐步扩散，直到舌尖才自然消失。后又
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吃薄饼蘸“菜糊”与中国菜基本以米饭为主食搭配菜肴一样，印度菜也主要以面饼或者米饭为主食，通常佐以咖喱。菜肴几乎都煮成糊状，一般用手
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迎战高考是一场极易使身心疲惫的硬仗，为恢复体力精力，均衡饮食是第一位的。许多食物中含有健脑、补脑的成分，考试期间不妨多吃。鱼虾类含
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近日有媒体通过实验发现，将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，细菌反而比没盖保鲜膜的多。食品安全专家董金狮认为，使用保鲜膜保存的西瓜比不用保
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百花串酱菜的制作材料：主料：红萝卜120克，白萝卜120克，胡萝卜120克，佛手瓜100克，黄瓜150克，茭白150克，圆白菜15
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胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1.适量的苹
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功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去
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功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益！用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶
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1、你是哪种脂肪类的“水果”？真正传统意义上的“大胖子”，也就是从头到脚都胖的人群，其实不多。而那些看起来挺瘦的美眉，体型也未必就
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一、牛奶冰淇淋原料配方：鲜牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黄100克 食用香草精微量制作方法：将称好的白砂糖加入蛋
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不用挨饿的7日水果瘦身法第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉、土豆
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1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素
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