中医讲究“药食同源”，很多食品本身就具有一定的药理作用，现代医学和营养学也证明，某些食物能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。助性食
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减肥食谱1星期一早餐：全麦吐司2片、水煮蛋一个、250cc咖啡一杯（如果怕苦可以加低指奶精或"代糖"，甜味和一般的糖一样，在超市或
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注意饮食卫生，避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止病毒感染。避免脑部外伤，发生脑外伤时应
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低脂肪和高纤维的合理营养搭配对于心脏的健康尤为重要。一份健康饮食指南的主要目的是告诉你什么食物应该吃、什么食物不应该吃、如何吃和何
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夏天安全手册：夏天，是举行各种盛事的大好日子，例如婚礼，户外野餐，毕业派对，以及家庭户外烹饮聚会。因而，要为赴宴客人准备好餐饮的同
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闻香瘦身法 咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。除此以外
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原则一：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的代谢显得很重要，而秘诀就在维生素B群
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每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性
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女性经期不适问题实例解答：问题一：胸部不适张琳一到临近，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症
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一、在保证一天热量总量及各种元素合理比例的前提下，晚上适当少些米饭等主食，多配青菜。推荐冬日两款美味瘦身汤尽量剔除甜食，和淀粉一样
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营养搭配最佳选：果蔬汁苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。能量补充最佳
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研究表明，当人体处于压力之下，肾上腺皮质分泌的一种激素--可的松水平升高，同时体内糖和脂肪下降至正常情况下的一半，所以机体强烈需求
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提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!第一周饮食计划：早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一
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病毒性心肌炎主要由病毒感染引起，其中最常见的是柯萨奇病毒、埃可病毒等。它们平时潜伏在人体内并不致病。当遇有发热、疲劳、精神紧张、抵
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男人和女人在很多方面都不同，二者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了维持肌肉群并
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20多岁的沈翘原本是一个阳光、爽朗的女孩，自打进了写字楼里，她就开始觉得身体有些不自在。由于长期在办公室里久坐少动，不知不觉开始出
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1、鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷
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给皮肤喝水比一般人幸运的是，刘嘉玲本身是中性皮肤，不太油不太干，底子很好，这给她省却了不少麻烦。但尽管如此，常常需要上妆工作，对皮
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在同一个重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水果的热量虽然比米饭低，但是它被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速
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1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要
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