肥胖拥有与饮食离不开关系。想减肥，我们就要从饮食抓起。以下11条饮食计策就是专为胖妹妹设计的。肥胖问题往往与饮食问题联系在一起，关
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健康导读：高血压和糖尿病都是我们现代人比较容易常的的疾病，但是相对于糖尿病而言我们很多人都是对高血压患者的饮食不是那么注意的，但是
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眼下正是水果丰收的季节，市场里各种各样的水果卖相吸引人，甚至还有一些未到成熟季节的水果也已经上市，如何避免催熟水果，挑选到自然熟的
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人人都说聪明绝顶，但是要是真的“绝顶”可就不妙咯。所以，中年男性特别怕掉头发，“谢顶”不仅会影响形象，更是影响自信。其实，调整生活
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俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏
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秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿
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水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样
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改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。1.改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑
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对于高血压患者来说，“养”其实比“治”更为重要。许多临床经验证实，善“养”者，不但血压控制得好，而且中风等危险事件的发生率也会明显
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事实果真如此吗?小编这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减
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对于木瓜，十个女人九个喜欢，这不仅仅是因为它是一种很好的食品，更多的原因在于，它可以让女人觉得做女人“挺”好。你随便问一个女人，她
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生完宝宝后，有些新妈妈可能会遇到一些让让自己特别尴尬的毛病，就如肛门的疾病，直肠前突、痔疮、肛裂等等问题，这些让产后新妈难以启齿又
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1、寿司大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗
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很多女性月经前都有很不舒服的感觉，其实是经前综合症在作怪，可是经前综合症是怎么产生的呢？原因很复杂，但营养专家发现，经期前后的不适
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便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢性两
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一项研究表明，吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物，可减少患肠癌的危险。研究发现，中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多一倍以上
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告别了夏季的炎热，凉爽的秋季，又让人重新活跃了起来。胃口好了，睡眠好了，精神也好了。但是，在凉爽的天气里，我们就更不能松懈，因为如
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美国医学专家指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头
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无论是减肥还是护肤，我们总希望通过“吃”来解决。所以，美肤达人们从厨房下手，为大家找出了4大天然美容食材，想知道是什么吗？那就接着
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无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要
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