许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前
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春季减肥水果当中，草莓是一个。草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮
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你是否经常伪装快乐，逼自己摆出笑容对着别人，而独自一人时就暗自悲伤？如果是这样，你就要小心，人前微笑，人后忧郁，容易患上“微笑抑郁
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导读：脱发对人们的头发健康和容貌会造成一定的影响，但是通过正确的方法来防止脱发的发生是可以实现的。那么怎样可以防止脱发的发生呢？我
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起居规律，摄食科学合理，精神情志舒畅，则气机流畅，肠胃濡润，大肠之传导化糟粕正常，自无便秘之患。若起居无度，嗜食精细而不粗，肥腻蛋
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一些男人到了中年因为饮食习惯或生活习惯不良等原因，很容易出现脱发，谢顶的尴尬让他们很烦恼，那么，有什么方式可以解决呢？其实，调整生
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肠道症状常表现为腹泻、里急后重等。部分管状腺瘤患者可见轻度腹泻，粘液便，排便不畅，便条变细、腹痛等症状；多数绒毛状腺瘤患者可见腹泻
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女人想要美白，其实在饮食方面注意就行，什么化妆品啊护肤品啊都是浮云。下面就给你们推荐几种越吃越美丽的食物。1、草莓草莓含有丰富的维
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保湿是护肤的重点，干燥的季节更要加强。除了涂抹护肤品，最简单的办法就是吃出水润，日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当
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“听说吃甜食太多，小孩性情会变得暴躁，是不是真的？”昨日，家住海沧新阳的马女士打进本报热线询问。马女士的小孩今年4岁，酷爱吃甜食。
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春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“
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“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热
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“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人非凡轻易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖
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大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多
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糖尿病饮食选水果的学问血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、
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导读：英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择
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男性因为生活习惯和饮食习惯不良等原因，极易出现肥胖问题。因此，瘦身就成了他们要做的重要事项。而香蕉就是男性瘦身的法宝，下面就来看看
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什锦冰淇淋沙拉原料：芒果50克，苹果50克，火龙果30克，香蕉20克，番茄150克，冰洪淋100克做法：1、将芒果、苹果、火龙果、
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鲜果沙拉原料：苹果30克，西瓜30克，芒果30克，香蕉20克，香瓜30克，圣女果30克，生菜叶数片调料：沙拉酱50克，盐2克，牛奶
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手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。中医称手足皲裂为“手足皲裂”、“手足破裂”、“皲裂伤口”等。
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