你知道你的大脑、心脏、肺、头发、皮肤，甚至脚指需要吃什么食物?提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。1.护发食
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最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77%的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。维生素D维
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要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最宜摄取以下6种食物。豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要
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苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一
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人体对营养的需求不是单一的，而是多种组合，全面需要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等6大营养素。这就要求人们在平
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我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多
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据路透社报道，全球作物多样性信托基金和国际农业研究磋商组织联盟周四对加强全球最大农作物种子库的1.09亿美元方案达成一致，以便在气
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一年之计在于春，一天之计在于晨。要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，
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糖尿病患者吃香蕉时有顾忌，不敢多吃，可一提起猕猴桃，顾虑就消失了，因为“猕猴桃是酸的，可以随便吃”。天津市第一中心医院营养科副主任
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男性想要达到好的健身效果，不但要科学的“练”，还要合理的“补”。饮食营养的补充对健身十分重要，但是，很多男性在这方面都踏入了误区。
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中年男性肩上的担子重，面临的压力大，每天操心的事也多，若不懂得给自己解压，长此以往势必会产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。中年男性
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由于老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，加之老年人运动少，这些因素均易促成结肠便秘。因此膀胱结石术后
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近年来，胆结石的发病率在逐年上升，胆结石的患者在逐渐增多。患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学地巧安排，应当做到“六要
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众所周知，水果营养丰富，且具有保健功效，但哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给
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海产品含有丰富的营养，宝宝多吃海鲜有益于宝宝的智力发育。但是，海鲜烹调和食用不当，不但影响口感，甚至可能导致食物中毒等危险，需要妈
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中国人偏爱吃果蔬，其中，水果更是被视为最健康的食物之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。小编提醒您吃水果是有讲究的，否则不仅无
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肛裂是指肛管齿线以下深及全层皮肤的裂隙。肛裂是婴儿时期的常见病，其病因主要与饮食有关。如牛奶喂养，未及时添加辅食，致使大便干结；排
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春季容易干燥，想做个水润美女，不妨从内调理。小编建议美女们不妨多吃些水果，但想要效果更好，更健康，这吃水果有讲究哦！吃水果“健康八
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随着人们对健康的关注不断加深，女性们也开始注重自己的早餐。营养专家指出，早餐一定要吃好，不吃早餐，不仅会损害身体健康，害易致肥胖。
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当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十
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