科学的早餐应该包括一下四类食物：1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物，如面包、馒头等。2. 奶类与奶制品、豆制品。3.新鲜
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春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？专家表示，降火要从内调做起，春
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世界卫生组织1月31日发布一份新的食盐摄取指南，建议成年人每日食盐摄取量应低于5克。这份文件指出，成年人每日钠元素摄取量应低于20
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压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平时多参加休闲娱乐活动外，小编建
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你知道吗，不同颜色的食物会影响女性的荷尔蒙哦！黄色增加活力，绿色平衡身体，黑色更加助“性”为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现
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高血压是“现代生活方式”病，吃得咸、爱烟酒、活动少、肥胖等是高血压重要诱因。高血压尽管不能治愈，但能有效控制。定时服降压药、定期测
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预防皮肤癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是
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大多数肿瘤的病因尚未明白，但是一定要积极主动采取措施，来预防这些肿瘤的发作，膀胱癌：吸烟是膀胱癌元凶，因吸烟惹起的膀胱癌已占到膀胱
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研究表明，广东式咸鱼中含有多种挥发性致癌物质----亚硝胺，咸鱼中的挥发性亚硝胺主要是二甲基亚硝胺和二乙基亚硝胺，挥发性亚硝胺的含
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一、脸上斑点的种类及形成原因雀斑：点状斑点，多见于皮肤白皙的女性。夏季增多，且颜色加深。形成原因：与遗传和日光照射有关。黄褐斑：又
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由于周期性失血和生育等问题，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。而且有的女性还有长期痛经等现象。那要怎样解决女性的这些烦恼呢？
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导语：通常人们吃完香蕉，香蕉皮肯定是随手丢垃圾桶了，这可真是暴殄天物了！其实，香蕉皮只要稍加“改装”就可以化腐朽为神奇，化废为宝。
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肛裂是指肛管齿线以下深及全层皮肤的裂隙。肛裂是婴儿日子的习见病，其病因首要与茶饭有关。如牛奶喂养，未准点添加辅食，造就大便干结；排
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春季是女性便秘的高峰期。尤其是上班族，每天匆匆忙忙的上下班，根本没时间解决。等到了家里想解决的时候又解不出来。久而久之便秘问题将会
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专家指出在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此
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春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效
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在这又阴又闷的季节里，你是否时常会觉得伤感自怜呢？经常茶饭不思，一不小心心情就跌落谷底，这个时侯你可要小心了，也许是“春季抑郁”正
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孩子出生后，由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程，而体格发育很快，婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等
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1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。2
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最近有读者问我：“我有胃病，大夫说要少吃生冷，那还能吃水果吗？”水果当然得吃，可是要有所选择，而且需要注意控制量。首先，要优先选择
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