粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。吃粥养生，
29
咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。见《素问·五脏生成篇》。《素问病机气宜保命集》：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不
15
肌肤问题总是扰乱女性的日常生活，尤其是斑点。每天用遮瑕产品，打bb爽总不是长久之计。那么，如何轻松祛斑？中医称斑点为“面尘”、“黧
30
气管炎多数由于感染风寒或风热，而致气喘，慢性支气管炎后期，气喘成为经常性，轻者活动气短，重者喘息不能平卧，面部、足部浮肿。1、白萝
47
改善体质的8种饮食方法--------------------------------------改善阳虚的饮食方法：附子粥原料：
24
立秋过后，虽然白天的气温还是比较高，但是早晚已经变得凉爽了，也正是因为寒暑交替时节，气候冷暖多变，早晚温差大，人体适应力不足时，极
24
昨日“秋分”，这一节气意味着秋日过半，天气开始逐渐变冷。“秋分”是二十四节气中的第十六个节气。在这一天，白天和夜晚的时间是等长的，
42
9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特
38
鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同
37
北宋著名文学家苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，而治肺则病脾，治脾则病肺，久服药而不愈，32岁即病体难支。有一次苏辙在和朋
3
厦门日前首次举办精品桂圆王中王大赛，2014年“中国好桂圆”新鲜出炉。组委会从数十家参赛的桂圆种植基地和农户中精选出12份桂圆精品
21
周满茹我国传统医学有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。而秋季养阴最宜食粥。粥制作简便，老少咸宜，由于稀软适口，更适宜老年人食用。清代学者
39
天气逐渐乾燥，加上“秋老虎”的馀威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立秋吃茄子”的说法，秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”。带
34
秋天可适当多吃莲子莲又称荷、水芙蓉。莲开出的花为莲花（荷花），莲花的雄花蕊为莲须；莲的叶子为荷叶，荷叶的叶柄为荷梗；莲结出的种子为
19
所谓“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是形容爱瞌睡人的口头禅。随着天气转凉，很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索，中午吃完饭
18
一些食物总是具有很强的保健作用，对某些疾病可以起到预防甚至辅助治疗的作用。自制香菇首乌粥有助于降血脂。做法取干香菇30克，何首乌1
30
白露是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月8日，恰好这一天是中秋节。历史上这两个节气相遇的年份很少见，只在1957年、1900年
18
刘露 浙江中医药大学立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常
14
黎 洁中医理念有“医食同源”的传统。立秋一过，母亲便盼着处暑的到来，她说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了
23
中秋，除了回家和父母团圆外，给父母带些礼物也能让父母感受到子女的爱。买什么？怎么买？送父母的礼物绝不止送月饼这么简单。下面，我们向
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2