莲藕糖水材料：莲藕一大截，红枣8枚（去核），莲子2两（去芯），冰糖适量。做法：红枣和莲子浸泡至软后捞起。莲藕切块，和红枣、莲子、冰
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专家讲堂按照中医理论，人体阳气生于夏，收于秋，藏于冬。一些冬季高发疾病，是由于体内阳气不足所致。借助夏季人体阳气达到高峰进行冬病治
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东汉时期，南阳有个70多岁的名医沈槐，他终生未娶，膝下无儿无女。眼看着自己的身体一日不如一日，沈槐也就日渐忧愁，他不甘心自己的一身
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1.取洋柑橘茶或迷迭香茶3克，用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。2. 将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克
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偏方一 西梅汁西梅汁在欧美国家一直享有人体清道夫的美誉，而在我国港台地区，很多女性称它为苗条汁，因为它能够促进排便。点评：较高浓度
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A熬夜睇波，勿忘调理身体世界杯打得如火如荼的六月，对于球迷来说，注定是一个又一个的不眠夜。熬夜伤身这个道理球迷大多都知道，但已经没
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中药食疗对过敏性鼻炎的康复有一定作用。方一：花生（不去衣）45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、祛湿邪
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一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，这一时期较长，戒毒者时常有失眠、焦虑、疼痛、多汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若能配合
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王金山 安徽省中医院荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目
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中医临床中一般将儿童常见的体质类型分为平和质、气虚质、阴虚质、热滞质四种。要想给儿童进行食疗保健，家长首先要了解孩子的体质类型。平
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养生DIY胃痛是以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主要表现的病症。胃痛时经常伴随嗳气、呕吐、恶寒肢冷、大便不畅或便溏、周身乏力等症
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随着夏天的到来，各种“夏日综合征”渐渐露出苗头。胃口差，看见什么食物都没食欲，对于这种季节性厌食，“以热攻热”是不错的调理方法。每
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夏天已到，中暑常见。推荐防暑食疗方7则：冬瓜莲叶粥 冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，可用于预防中暑。杨梅
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膝痹病是指由于人体肝肾亏虚，正气不足，腠理疏豁，风、寒、湿、热等外邪袭入，闭阻经络，气血运行不畅，或变生痰浊、瘀血等邪，留滞于
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紫苏砂仁粥 紫苏叶5克，紫苏梗5克，砂仁3克，小米50克。上3味放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，中火煮5分钟，去渣留汁。药汁放入砂
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胃口不好、消化不良、厌食、乏力消瘦……这是立夏没“挂蛋”惹的祸？俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并
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中药食疗对过敏性鼻炎的康复有一定的辅治作用。方一 花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去
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炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天
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心脏是身体的动力源泉，生活中心脏也遭遇了各种疾病的困扰，这严重威胁了人类的身体健康很多人经常会问，我们吃什么才能起到补心的功效呢？
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夏季热，也有人称为暑热证。不少老人和儿童在暑天出现发热、口渴、多饮、多尿的症候群。发病季节多集中在六、七、八三个月，与气候有密
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