【来源】 《养老奉亲书》【原料】 乌鸡膏30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。【制作】 将粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱
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【来源】 《饮食辨录》【原料】 天门冬15-20克，粳米100克，冰糖少许。【制作】 先煎天冬，去渣取汁，后人粳米煮粥，粥熟后，入
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【来源】 《食疗百味》【原料】 鲜石斛30克(干品5-15克)，粳米50克，冰糖适量。【制作】 取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁
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【来源】 《济众新编》【原料】 牛乳适量，粳米碎心适量。【制作】 牛乳盛于锅内随意多少，加入清水煎熬，待沸后下粳米碎心煮熟，调盐水
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【来源】 《养老奉亲书》【原料】 甘蔗汁50-100毫升，粳米100克。【制作】 将甘蔗汁中加水适量，同粳米煮粥。【用法】 空腹服
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【来源】《饮膳正要》【原料】猪肾1个、粳米60克、草果6克、陈皮3克、缩砂6克。【制作】猪肾去脂膜，陈皮去白，与草果、缩砂等同煮成
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【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用【用法】
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【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡
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【来源】《济生秘览》【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量。【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及适量白糖放入即可。
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许多癌症的治疗非一日之功，往往需要手术、化疗、放疗及中草药乃至各种药膳的综合治疗才能收到效果，下面的各种药粥，能积“小效”而见大功
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到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐
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若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木不仁等。祖国医学常主张以食进补，因此对此类腰腿痛我们在这里列举一些常用的药
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夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补
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糖尿病是一种严重危害人民身体健康的慢性终身性疾病，是由于不同病因及发病机理引起体内胰岛素缺乏或胰岛素作用减弱，导致体内葡萄糖、蛋白
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粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，
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莲子粥莲子50克，粳米100克，加水同煮，至莲子煮烂即可。此粥能养脾涩肠，对于脾虚久泻的人尤为适宜。大蒜粥紫皮大蒜25克，粳米10
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玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开
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入秋以后，气候逐渐转凉，空气干燥，祖国医学把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺。因此秋燥时须防伤肺，其
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青春期白发药粥三则医学研究表明，毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关。黑色素是一种高分子蛋白质,当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时，
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（1） 蒲公英粥原料：蒲公英40~60克（鲜品60~160克），粳米100克。制法：先将蒲公英切碎放入锅内，加水600毫升，先用大
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