俗话说：一年之计在于春。作为一年当中的第一个节气，春季养生显得特别重要。随着天气将逐渐变暖，此时阳气生发，而肝气旺盛，人也容易发脾
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额头出汗--肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容
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七锦糯米粥糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克将桂圆去壳，红枣洗净去核
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现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。营养专家认为，食物对季节变化引起的不适
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中医所说的神，是指精神、意识、思维。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目
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节气养生每年公历3月6日前后为惊蛰。惊蛰是24个节气中的第三个节气，其本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，
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符合养生之道民间常说的“春捂秋冻”是具有一定科学道理的，符合中医的养生之道。所谓“春捂”的含意就是说在立春以后,不要着急忙慌地
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雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少
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讲究养生的人士都非常重视春季养生，尤其注重对“解毒工厂”肝脏的保健。《黄帝内经》里说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”说
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中医认为，春天万物复苏，草木逐渐萌生，动物开始活动，人体内的阳气也开始向外生发，饮食也要顺应这一规律。甘味食物能滋补脾胃，温补人体
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海参（干品）50克，大枣10枚，猪骨200克。加水炖服，每日1剂，10天为1疗程。每个疗程间隔2~4天，再续服1疗程。适治各种贫血
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当今临床，远离张仲景保胃气旨意者比比皆是。一看到口干、舌红少苔者，就断为阴虚津亏，动辄处以生地、元参、麦冬、石斛等以养阴生津，丝毫
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1.最养胃的食物是面条；2.如果熬粥，少放点苏打进去，可以中和胃酸；3.小米粥就馒头可以养胃；4.有胃病的人两种饮料应该多喝：
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国中医药办医政发〔2014〕2号各省、自治区、直辖市卫生计生委（卫生厅局）、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局：为进一步做好人感
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1 每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每
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中医治疗念珠菌阴道炎大致分为三类型，分别是湿气下注、热毒蕴阻和脾肾两虚。要根治念珠菌，必须根据不同体质和月经周期等具体状况分型
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京城名中医出诊地图编者按：1月8日，北京市卫生局、北京市中医管理局决定授予孔光一等30名老中医药专家第二届“首都国医名师”称号，健
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方组相同而方异在中医方剂中，还有这样一种情况：二个或三个功能主治不相同的方剂，其方药组成的药物却完全是一样。为什么方组相同而方异呢
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柴胡6克，郁金10克，白芍10克，生地、熟地各10克，枸杞15克，当归15克，制首乌10克，黄精10克，茯苓10克，大枣3个。5剂
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从医学角度讲，美容的重点是皮肤。皮肤长在人体的表面，是人体与外界环境直接接触的组织，是保护人体健康的“长城”，它肩负着维护体内器官
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