春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最
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3月4日，著名导演吴天明因心肌梗塞突发在家去世，享年75岁，众多名人感慨不已。同时吴天明的离世也带给众人更多关于对心脑血管疾病的思
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顺时养生“嘘”字功 舒肝养血中医认为，人的五脏与四季有相对应的关系，春应于肝。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒，周身气血
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体质养生之二湿热体质的人有湿又有热。湿即通常所说的水湿，热则是一种热象。湿热中的热是与湿同时存在的。湿热体质在男性中比较常见，尤其
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做爱时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当
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气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状，是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春
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春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥给
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据专家介绍，在季节更替时，气温变化容易引起血管收缩，病情恶化，病人应提高警惕，尤其是高血压患者。“在季节交替时，除积极遵医嘱进
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冠心病是常见的疾病之一，很多冠心病患者要注意如何预防冠心病的发作。有些冠心病患者有喝茶的习惯，那么冠心病患者喝什么茶好呢？浓茶
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春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同
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资料图据《大公报》载文，春季气候冷热变化、环境温差变化大，会直接影响肺部，造成咳嗽，当中又以小儿咳嗽居多。从中医角度看，小儿咳
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停暖对每一个年轻家长来说都是一个考验，如何在这温度骤降的日子里保证宝宝的健康，让宝宝安度停暖时节是一个大问题。一定要为宝宝做好
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春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面给你具体
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额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否
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中医称荨麻疹为“瘾疹”，俗称“痒风疙瘩”，“风湿疙瘩”，临床表现为突发性局部或全身大小不一的风团，颜色呈红色、淡红色或者苍白色，瘙
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名医名方三阴乳腺癌指雌激素受体、孕激素受体及人表皮生长因子受体-2均阴性的乳腺癌，是一种具有高侵袭性、高转移性、预后差等特点的乳腺
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二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪俗话说“吃了端午粽，再把棉衣送”，可见“春捂”具有一定科学道理，符合中医的养生之道。不过，“春捂”怎
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春天容易出现“上火”症候。其实中医所说的“火”，是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。自然之火是温暖之源，但又可能变成火灾。人
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中医认为，慢性心力衰竭属本虚标实之证。本虚为心气阳虚，还涉及阴伤，以气虚阳衰为主；标实主要是血瘀、痰饮、水湿为患，以血瘀多见。加重
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有些人在春天容易感到口干舌燥和困乏。春季上火怎么办？笔者多年食用枸杞、胡萝卜、决明子、红枣等煮成的粥，既美味又养生。食材：大米10
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