桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鸡肉+栗子作用：补血养身，适
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冬季天气寒冷，而人们都很怕冷。在这么冷的天气下，吃点什么好呢？这是很多朋友的疑问。专家表示，冬季是进补的季节，需要注意饮食，吃好了
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睾丸很少会导致会出现细菌感染，但是睾丸炎是由于细菌感染引起，所以男性要加以预防睾丸炎，以免不必要的麻烦。镇江市中山医院专家告诉你，
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“冬季进补，开春打虎”，选补品很多人会“跟着感觉走”，多吃人参、桂圆、构相等流行补品。其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色
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导语：一到年底，很多朋友都会出现手脚冰冷的现象，即使是大男人也不例外。对此中医师建议，平时拍打或按摩身体的一些穴位，如“足三里”。
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冬季一味进补容易肝火旺盛，稍微吃点冷的食物反而可以帮助消火偶尔“受寒”冻一冻对人体免疫力是一种锻炼体质偏寒凉的人群或是肠胃功能较差
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很快就要过年了，寒冬腊月里，餐桌上应该来点什么好呢？“冬养肾”，中医认为冬季是养精蓄锐的好时机，不仅可以抵御寒冷更能增强体质，让我
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冬季是疾病产生的高发季节，如果我们稍不注意，就会让疾病有机可趁，危害我们的身体。生活中常常有些人养成不好的生活习惯，导致疾病缠身。
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对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性（女性食品）
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核心提示：如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。1
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导读：女性胸部二次发育有可能吗？其实这是有可能的，而且并非难事，只要了解丰胸的原理就能帮助胸部实现增大、丰满的效果。想像李小璐一样
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导语：到年底，我们常常会遇到各种各样的聚餐。而自助餐以其菜品多，不受限的优势受到不少“吃货”朋友的青睐。但吃自助餐肯定要吃回本才行
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各色萝卜各有各的好红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保
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冬季来临，阳光温暖空气干燥，躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病，原因何在？其一宝宝骨骼生长发育很快，对钙的需求也越来越
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“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生。既然在冬季多吃萝卜有好处，我们不妨变化一下花样，既能多吃，又不吃
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萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。红薯、白薯、山芋：1、不能与柿子同食，二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石，引起胃胀、腹痛、
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性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾
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冬至前后，很多老人都会去喝点羊肉汤，以暖身健体。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生营养不良的重要人群，
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自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切
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秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的
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