内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然这是减肥的缓慢期，但是就不能因此而松懈
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日本一项新研究表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂的作用
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“三天心脏饮食”是今天网络最流行的时尚饮食之一，许多女孩纷纷实施。但不少人很快就发现，该食谱很难坚持，且体重很快反弹。这是因为——
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4-7个月：从加谷类食物开始，配以母乳。每隔几天引入另一种谷类食物，如燕麦片，然后可以喝汤，吃果酱、蔬菜，一天2次。每日食谱：吃1
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世界卫生组织公布的最健康食品，如下：蔬菜13鲜：香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是
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你有过这样的经历吗?一觉醒来，眼肿!面肿!手脚肿!镜子中的脸仿佛圆圆鼓鼓的麦当劳汉堡包!!!平日的肌肤光彩不但不见，而且还疲态毕露
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2008年10月22日新华网 新华网北京10月19日专电日本一项新研究表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原
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食品专家揭秘[提要] 在我国一些食用化工店中，亚硝酸盐等“烧烤佐料”大量出售，源源不断被送进市民口中。据销售人员介绍，在烧烤过程中
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大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有神奇的的功效。因坚果内脂肪酸的含量很高，且无胆固醇；还含有
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牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪（47g）及鸡肉（9g）要低得多。牛肉中所含的维生素B
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今年秋天，让我们“吃”出一头美丽秀发，做个秀发美人吧！用“吃”变亮1.新鲜上市的含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对
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患有产后出血和中风这两种病的新妈咪有什么特殊食谱呢？1、荠菜炒鲜藕片原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量
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如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康，(世界卫生组织)每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单，首次为食品们划分
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宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀
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银鱼韭菜汤有健脾益气、养血润肺、补虚痨之功，可用于秋季肺脾两虚所致的咳嗽、咳痰、低热、痰中有血、神疲肢倦；或用于气血不足、月经过多
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谈到女性的养颜食物，你可能听说过蜂蜜红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性由于久病体虚
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在重庆市内一些食用化工店中，亚硝酸盐等“烧烤佐料”大量出售，源源不断被送进市民口中。据销售人员介绍，一般在拌肉环节，加入亚硝酸盐、
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剩饭剩菜常常引起家人争议，到底是扔还是不扔？美国广播公司9日报道，在还没有方便仪器能测出食物腐坏的具体数据前，一些可以简单辨识的方
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编者按长寿，人人向往；长寿秘诀，人人想得到。那就不妨去海南“观摩”一下。海南岛被誉为长寿岛，目前有100岁以上的长寿老人619人，
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不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“
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