牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、
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“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获
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泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作；结石的存在容易引起泌尿系反复感染；结石可引起尿
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1.首先要控制饮食历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。如三豆饮：绿豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎汤服用；苦瓜
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护发美食之奥斯卡奖胡萝卜、芒果、核桃、黑豆、鸡蛋、花生……统统摆在你面前，你知道哪一种对你的秀发最有帮助？或许它对你的秀发美黑有作
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一般人出现脱发现象，是肝肾不足的表现；而放疗、化疗期间出现脱发，则与药物的毒害作用有关。不管是什么原因引起的脱发，都可在服用六味地
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引致脱发的病因比较复杂，祖国传统医学认为，肝肾两虚，气血不足，内分泌失调，全身的血液循环就疲软，头皮毛囊部位得不到滋养，渐渐萎缩，
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脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
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男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的
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阳气生发的烂漫春夏交替之际里，有相当一部分人却为掉发、斑秃、脂溢性脱发而犯愁。据临床统计，脱发就诊率在春季无降低趋势，患者分布于老
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮
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1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质
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1、肝肾损伤的膳食调理一些化疗药物可以引起肝损伤，出现转氨酶升高。此时应多吃苦瓜、绿豆芽及羊肚菌、猴头菇等菌类食品（菌类偏寒宜与姜
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（1）尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。（2）忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。（3）肺炎
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痛经是让不少女性恐慌的疾病，痛经的发生不但影响女性的正常工作与生活，还威胁到了女性的健康。专家表示，食疗对缓解痛经有一定的疗效，因
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黑米三千多年前我们国家的皇室贵族便开始食用黑米来养生，毫无疑问黑米的营养价值非常丰富，据说在当时普通老百姓是禁止食用黑米的，可见他
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我讲这些是什么道理？中医学认为，无论由于外部气候变化引起的疾病，还是由于我们的心情造成的内伤疾病，从中医治疗的角度讲，它改善的是人
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放松心态男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质
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人们对营养健康越来越重视，但长期以来，对胃肠营养健康问题的认识非常有限，临床中肠道菌群失调、便秘、胃肠不适、胃肠炎等疾病发病率很高
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症状体征㈠急性湿疹：发病急，病程短，易复发。1.中医学根据本病发疹为形性，分为以下三型：⑴斑疹型：初现潮红赤热，继起粟粒丘疹，易于
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