这些天，气温波动增大，最容易“受伤”的是小儿的呼吸道。甚至有些小儿咳嗽时好时坏，迁延不愈。究其原因，除治疗方法有问题及抵抗力较差外
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“秋风起，三蛇肥”，许多食肆和路边饮食店纷纷挂起招人食欲的“三蛇煲”、“鸡蛇煲”、“羊肉煲”、“狗肉煲”、“国药鸡煲”以及各种进补
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腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成
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黄金分割点是0.618，介于6～7之间，被认为是真正完美的标准。由北京科学技术出版社出版的《0.618健康黄金分割点》告诉我们，在
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深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，一定要注意养阴润燥。在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡
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桑椹膏鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温
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祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什
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受访专家：宋圃菊，北京肿瘤医院营养室主任医师、教授。专业特长：长期研究癌症患者的饮食调配，对给肿瘤患者补充营养有深入研究。出诊时间
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用铁皮枫斗加西洋参这一组验方如今很流行，据说对身体的调理效果很好，入秋后不少因天气变化使身体出现种种不适的人，自己选购原料，自己磨
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朋友送了一些山楂，除了晒干之外，做了这款水果甜汤，超级酸甜。如果你忍受不了山楂的酸味，最好不要尝试。单单去处山楂核，就不知让人情不
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功效: 刺激肠胃蠕动,促进消化和排便,预防便秘。主料: 紫米100克、芋头1/2个调味料: 椰奶1小杯、冰糖1茶匙做法:1.芋头洗
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河南省中医院 戴秀娟感冒了，喝喝姜汤，发发汗就好了。许多人这么认为。只要感冒就可以喝姜汤吗？其实不是这样的。生姜是辛温食物，能发汗
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[来源：羊城地铁报]当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹“爬”上眼周围，手脚开始脱皮时，这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只
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李建平，北京大学第一医院心内科副主任医师、副教授、硕士生导师。擅长：冠心病的药物及介入治疗，高血压、高脂血症的诊治，组织参与大规模
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《蔬菜养生大全》一书收录了157种常见蔬菜，从全新的角度切入，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中。全书针对每种蔬菜，分营养与功效
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于光远，我国著名的哲学家、经济学家。对于糖，他说自己从小到老都喜欢吃。于光远回忆说：“儿时我在上海、北京，抗日战争时期在延安，经常
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对于茶，大家并不陌生，但是对于饮茶的讲究，知道的人并不多，如干燥的秋季应饮什么茶？如何饮？一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉
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问：每到秋天我就会出现喉痒咳嗽，咳嗽加重时影响睡眠，我服了一些止咳药，稍有好转。饮食上有什么好的调整办法？答：秋季气候干燥，不少人
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北京老北京的传统月饼有自来红、自来白和提浆月饼。提浆月饼是指月饼皮面的一种制作方法，说通俗点“提浆”就是熬糖浆，另外在皮面中还要加
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秋天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，也担心干燥造成的皮肤老化。以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。藕：清热疏
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