春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，
20
喝汤减肥法可以让你在享受美食中悄悄变瘦变美，这是一种非常受欢迎的减肥方式。那么喝什么汤可以减肥呢？下面就和大家分享几款不错的减肥汤
33
银耳富有天然特性胶质，可以润肤美容。它还是一种含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。荔枝是美味的水果，荔枝与银耳共浴，
24
炎热的夏季，到处是绿草白花，芳香四溢。你可知道，这些花草除了能给你带来视觉和嗅觉的“清凉”，还能给你解暑散热、健脾利胃，帮助你驱赶
24
新疆医科大学附属中医医院呼吸科 李风森 刘慧芳夏天到了，天气热了起来。这时极易伤风感冒，因为是受热后又伤风，所以又叫“热伤风”。热
25
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不
21
灵芝，又名瑞草、红芝，是担子菌纲多孔菌科灵芝属的一种腐生真菌，也是分解纤维素、木质素能力较强的一类真菌。灵芝具有扶正固本等功效，被
18
春季是个温暖的季节，经过冬季的寒冷，春天的到来，大家都会感觉到很舒服，但是舒服的背后就是犯困了，其实这就是人们说的春困，但是春困会
24
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性
24
夏日巧解燥热炎热的夏天又到了，天气闷热，常常让人心浮气躁，而我的这种感觉似乎比别人更明显，于是，每年夏天我都会特别注意吃一些凉性退
22
木瓜有两种，一种是药用木瓜，亦称铁脚梨，因主产于安徽宣城（古宣州），故称其为宣木瓜；另一种是作水果食用的木瓜，因其原产于美洲，属舶
19
南方医科大学教授 罗 仁单味中药疗法①1.贯众：30克，加水600～800毫升（水位平药），煎至300毫升左右后过滤，装入保温瓶中
10
6月22日是夏至，夏至表示炎热的夏天已经到来，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，再过二三十天，一般就是最热的天气了。烈日当空，让人
26
症状到了夏季，有些小儿会出现迁延性发热，并伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、口渴欲饮、饮水量多、小便次数增多、无汗或少汗、皮肤干燥灼热、食
21
吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题可不是每个人都说得
20
端午节即将来临，各种各样的粽子让你眼花缭乱，想要学习如何制作粽子吗？今天小编就较大家制作八宝粽，让你的端午吃得开心。（图片来源：美
17
相信你一定有过这样的经历：每当坐在餐桌前，久久翻阅菜谱却难以决定；请客时，拿捏不准连点三个“汤菜”，被调侃为“水饱儿”；更有甚者，
14
三伏天气马上就要到了，很多中医医院又将迎来冬病夏治的高峰。中医主张“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天（尤其是农历的三伏天）是一年当中阳
23
编者按男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于
28
受访专家：李荣辉，中国中医科学院西苑医院儿科主任，主任医师。擅长：小儿肾病综合征、紫癜性肾炎、遗尿、抽动障碍、支气管哮喘、反复呼吸
17
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2