黑糯米八宝粥的制作：【选料】黑糯米少许，白糯米少许，燕麦少许，红枣少许，枸杞子少许，松子仁少许，莲子少许，桂圆少许，冰糖少许。【制
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“黑米被认为是稻米中的珍品，素有‘贡米’、‘药米’、‘长寿米’之美誉，它的营养价值和药用价值都比较高。与普通稻米相比，黑米不仅蛋白
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最近一段时间内南方气温通常还会较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常
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云南省大理州鹤庆县医院中医科王忠全副主任医师行医30余载，对内、妇、儿科常见病、多发病的诊治有独到疗效，尤精于妇科。柴芩益胃汤是先
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1.菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。2.菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，
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莲子百果汤材料：干莲子1/2斤；红枣约15粒（以刀子划二刀）；冰糖100公克；水适量。作法：1.红枣、莲子洗净，用牙签挑出苦莲心子
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很多妹妹为了减肥会选择吃水果，今天向大家介绍一种很棒的瘦身水果--草莓。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世
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在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食
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祖国医学认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥的发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、
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夏季到了，很多儿童都出现高烧不退的症状，那么家长该给孩子用哪些清热药呢？藿香：味辛，微温，具有化湿和胃、解暑发表的功效。小儿在夏季
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豆浆和豆腐都是黄豆制作的，含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、
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芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填
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李恒爽 北京朝阳医院京西院区肛肠外科主任，主任医师。毕业于华西医科大学，现任北京中西医结合学会大肠肛门病学术委员会委员，中医药高等
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初秋季节，气候干燥。宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，专家提醒父母们
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根据急进性肾炎的临床表现特点，本病可属祖国医学的“肾风”“癃闭”“关格”等证范畴。食疗1、冬瓜皮苡仁汤：冬瓜皮50g、赤小豆100
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燕窝有官燕、毛燕、血燕等不同分类，历来被人们奉为美食极品。香港营养学家研究发现，燕窝能促进细胞再生、增强身体的免疫能力，可养阴、润
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防治热伤风的食疗方法有：1.清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500
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春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，
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秋天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方
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三六九等与三讲两不溥仪曾在《我的前半生》中写及他的饮食生活：皇帝吃饭，另有一套语言，是绝对不准别人说错的。皇帝吃饭，叫“进膳”；皇
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