失眠又称为入睡和维持睡眠障碍，是指患者对睡眠时间和或质量感到不满足而影响白天社会功能的一种主观体验，为各种原因引起的入睡困难、睡眠
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春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，
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受到春天天气的影响，我们的身体会出现相对应的变化，很多人出现一些不适的症状，有些人会有失眠的现象发生，而且失眠所造成的痛苦是很多人
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1.浓郁抹茶雪糕、饼干、巧克力粒丰富的卖相理所当然是夏日冰品大热之一。奥利奥饼干和巧克力粒形成非常浓郁的夏天味道，而刚好抹茶雪糕把
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诊断标准：一、阴道分泌物呈灰白色，很粘稠，甚至象面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。二、分泌物中胺含量特别高，故呈鱼腥
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1.百合绿豆糯米粥主料：百合10克 绿豆适量 圆糯米半杯 清水6杯辅料：冰糖做法：百合洗净，用水浸泡，绿豆，圆糯米分别洗净后用水浸
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据新加坡《联合早报》报道，许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶，为了自己的健康着想，饮用凉茶，还是应该谨慎选择，必要时可请教医师。
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清拌茄子材料 嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法 茄子洗净削皮，切成片，放入碗内
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民间治疗痢疾的单方验方很多，现摘录其中一部分，以供患者参考使用。（1）马齿苋：100～150g，加水煎服，每日两次；或鲜马齿苋捣汁
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细菌性痢疾是由痢疾杆所引起的急性肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要表现，病人和带菌者是本病的传染源，痢疾的病后带菌者较多，恢复期带
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概况本病中医称为“痢疾”，外受暑热，内伤生冷积滞或误食不洁食物，损伤脾胃，侵及肠道，湿热下注大肠，气血凝滞化为脓血，而成本病。临床
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（1）菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金
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1传染性肝炎：夏枯草30克，瘦猪肉100克，共煮汤，调味，喝汤。2急性肝炎身目发黄，小便少黄，乏力纳差等：赤小豆、大米各50克，淘
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许多慢性肝炎患者由于长期休息，摄入高蛋白、高热量的食物，渐渐地皮脂增厚，肚皮凸出，体重大大超过正常标准，时间一长则先后出现了一系列
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1、传染性肝炎：夏枯草30克，瘦猪肉100克，共煮汤，调味，喝汤。2、急性肝炎身目发黄，小便稍黄，乏力等：赤小豆、大米各50克，淘
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补料一：木瓜+红枣+莲子营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为
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黄瓜蜜条原料：黄瓜，蜂蜜DIY：1、将黄瓜洗净，刦开去瓤，切成条状、2、锅置火上，放少许水、黄瓜条，用中火煮沸后，去掉汤汁，赶热加
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7月17日中午，室外烈日炎炎，国家中医药管理局局长王国强、北京奥组委志愿者部部长刘剑以及众多志愿者，接过刚刚现场泡制的中药凉茶一饮
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[菜品]：凤炖牡丹[工艺]：隔水炖[口味]：奶汤咸鲜[主料]：母鸡 1，200克 猪肚 300克[辅料]：火腿 50克[调料]：小
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夏季饮食调节应以清淡的滋阴食品为主，古人云“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化吸收、生津益气的功效，不同的季节应喝不同的
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