工作忙，经常没时间吃早餐，导致饮食不规律，是OL们减肥效果不理想的一个重要因素。下面小编为上班族们推荐8款简单易做，又适合瘦身的减
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我们日常见得最多的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋，它们看起来普普通通的，但是只要我们日常均衡摄入，其中的营养价值是很多保健品都难以
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莲子蒸红参 莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。
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日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干
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受访专家：浙江医院药剂科主任中药师 万晓青补血圣药阿胶越来越受女性的青睐，但许多人对于如何科学地服用阿胶还存在误区。一些女性朋友刚
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受访专家：王雪梅，河南省人民医院中医科副主任医师中医崇尚“道地”，而所谓“道地药材”，是指中医在选择一种药材入药时，为了保证其疗效
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“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物，首先影响的就是胃。胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化
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血小板减少症在临床上比较常见，饮食上宜清凉滋阴，禁食辛辣、刺激食物。如食用绿豆汤、菠菜、柿子、丝瓜、银耳、木耳、墨鱼、鸭肉。而应少
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美味的汤水营养丰富、滋补养生，是我们餐桌上最少不了的角色之一。秋季里挑对材料，为自己煮上几款养生汤，更是可以帮你抵挡秋燥，滋阴润燥
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秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也是非常重要的，那男人秋季进补要吃什么好呢？下面小编就推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一
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南朝梁江淹《采菱曲》载：“秋日心容与，涉水望碧莲。紫菱亦可采，试以缓愁年”，是说采菱可以缓解忧愁。其实，菱果性味甘、凉，服食同样可
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秋季到来，天气变得干燥，早晚温差大，容易诱发感冒，一旦感冒严重的会引起肺炎。在这个季节养肺是关键，做好养肺工作，才能有效远离肺炎。
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漂亮的脸蛋，就这样长出来斑点，多不好看啊，怎么办才好？经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，不良的清洁习惯都会长斑，接下来，
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鸽子蛋是滋阴补肾之佳品，被称为“动物人参”。据测定，鸽子蛋含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等，其蛋白质、脂
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舌尖上的生活捞起藕切片，将浓糖水淋到藕片上。这样做成的糯米糖藕色泽柔和温暖，呈淡红色，勾人食欲。吃一口，绵甜香糯，满口留香，又是一
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苹果有美容减肥的作用是众所周知的。其实苹果在早上吃的效果更好，所以不防把每天的一个苹果加入到你的早餐中，减肥还美容。（图注：编辑用
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我们看过很多关于癌症的病例，同样的生命期限，但是心情乐观积极的病人往往比悲观的活得更久，甚至有痊愈的可能性。“态度决定一切”这话空
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今年寒假，我在西双版纳热带植物园里带孩子们考察各种各样的热带植物，孩子们高兴得跟小鸟似的。由于我本人只研究北方植物，因此到了这里，
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秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。银
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咳嗽是儿童呼吸系统常见的症状，从时令来看，秋天与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的
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