酸奶银耳水果羹主料：酸奶250克，猕猴桃250克，银耳（干）100克，木瓜100克，苹果100克，梨100克调料：冰糖50克做法：
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第一名：缺乏运动。2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭 光指出，运动量不足会引起
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正确选购元宵购买元宵要去正规食品经营单位，在有冰柜储存条件的商店购买，尽量不要购买散装元宵。购买时一定要看清包装、厂家、日期和标志
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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳
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归芎红黄粥 当归20克，川芎15克，红花10克，黄芪30克，粳米100克，鸡汤750克。将前四味装入纱布袋内，扎口，与鸡汤共放入砂
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冬天已过，但许多人在冬天都感到寒气逼人，但增加衣服后，仍然感到手足发凉，这是为什么呢？寒气来临后，身体会出现什么反应？又应如何应对
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白带异味是白带异常的重要表现。专家表示，白带异味影响着不少女性的正常生活，给不少女性及其家庭造成了困扰，很多女性朋友因为白带异味而
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治疗，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。此外，以下中医食疗有助保健，可预防：
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春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分
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简要内容：我喜欢吃水分多的水果，我喜欢吃长在地上的水果，比如各种瓜类和草莓。水果我会不间断地摄取，水果应该多吃的，比如中午的工作餐
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春天到来，自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃、肠等蓄积的内热，针对不同的脏腑之火，可以选择以下食疗方法来降火。水和蜂蜜
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血液循环差，新陈代谢慢是许多人减肥不成功的重要原因。按摩穴位、合理运动有助促进血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪。春季如何迅速瘦身，
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今天是西方的传统节日“情人节”。情人在这一天互送巧克力和玫瑰花，用来表达爱意。但您知道情人节的“主角”——集美和爱于一身的玫瑰花，
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春季减肥减肥茶是很受欢迎的减肥，那么，春季适合喝什么减肥茶呢？下面，小编教您DIY春天饮用的三种花草减肥茶：1、玫瑰荷叶减肥茶原料
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白带就像晴雨表，可以随时反映女性身体的健康现状。如果发现自己有白带异常的症状，女性朋友一定要注意及时检查治疗。专家表示，白带异常的
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导语：寒冷的冬日，我们对护肤也常常疏忽，所以想提高身体的各项机能，食补就成了最好的方式！下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱，
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导语：血气对于女人来说非常重要，血在心气推动下循环在脉道之中营养周身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。尤其是在
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导读：肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性
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导语：女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理、社会、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，可
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女性正常白带呈白色，有时透明，有时粘稠，白带无异味。白带受雌激素影响，随着月经周期发生变化，有时增多，有时减少。当白带异常时往往意
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