“除找出失眠原因外，也可以借助饮食调剂帮助改善睡眠质量。”黑龙江省齐齐哈尔市中医院内科主任医师杨艳华向我们介绍了一些有助于睡眠的食
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莲子桂花冰糖汤 莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净
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一般都认为晨吐是由于怀孕期间的荷尔蒙分泌的变化而造成的，并且会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。还有一些人认
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相关链接：男性更年期的保健及食疗方更年期后为何苗条不再有食疗让更年期潮热出汗消失春季万物复苏萌生，阳气升发向上，此时宜扶助阳气，多
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一、水果排毒疗法水果疗法是国外流行的身体排毒法，在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。所谓水果排毒法，是要求在24小时内只吃鲜榨果汁
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高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压
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中医认为性功能障碍多以肾、肝、脾、心的功能失调为主要病理，病因常常与湿、热、寒、邪等密切相关，病性则多以虚证为主。性功能障碍的辨证
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“吴中白藕洛中栽，莫恋江南花懒开，万里携归尔知否？红蕉朱槿不将来。”这是唐代诗人白居易在离任苏州刺史回到洛阳后，将苏州的白莲花种植
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夏季炎热，人体由于水分消耗较多，或工作压力较大，或贪吃辛辣，或熬夜过长等原因，不少人会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌躁、流鼻血等症
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相关链接：常吃龟苓膏有哪些好处？8种过冬必吃的食物让你走出清淡饮食误区核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，其营养丰富，500克核桃肉相当于
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不管白天的工作、学习有多忙，白领美眉们下班后的夜生活仍旧十分丰富，唱卡拉OK、泡吧……即便没有活动，也要守着DVD机看到深夜。如此
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中医认为，人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃上下功夫，想想也是，不用去美容院
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遗精是正常现象，但次数过多，影响健康，而中医认为这多是由于劳心太过、姿情纵欲、饮食不节及肾失封藏所致。遗精发生在睡眠状态者，称“梦
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相关链接：萝卜的营养价值及食疗方蔬菜汁营养成分和保健功效蘑菇忌与什么同食？莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植
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“感觉自己有轻微发烧时，我就会到厨房切葱白泡热水喝，因为葱白能散热。”近日，台北医学大学附属医院传统医学科医师张家蓓在接受台湾《康
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小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂
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眼下惊蛰将至，晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”此诗正是描述惊蛰时分，春雷乍动，惊醒了蛰伏
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初春气候变化无常，是一年中最不稳定的季节。这样的天气极易致人于疾病，因为人的肌体经过严冬的蛰伏，免疫力和抗寒能力均有明显的下降，为
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