产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多，不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味
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鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡
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鲜虾丝瓜汤青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜，补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成，具有疏肝气、行血脉、下乳汁的功效。适
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因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失
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文/钱以斌 功效点评/上海中医药大学教授 赵章忠鸡--肉质细嫩鲜美，营养尤为丰富，是应用最广的烹饪原料，位居家禽之首，可配制成民众
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2009年03月30日16:28[我来说两句][字号：大中小]来源：新华报业网-扬子晚报作者：徐静春天是阳气生发的季节。气候转暖，
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慈禧太后慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用.可以说慈禧太后充沛
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窈窕美女第一课，就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意，以为少吃上一餐就可以帮你节省多少热量。相反的，在夜间器官组织运作消耗点前一
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相关链接：春季上火是疾病的前兆？长口疮就是上火吗？春季哪些水果有助降火？正值春季，气候干燥，容易上火。按照中医传统理论，人体的阳气
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小儿贫血多发于6个月至3岁的孩子，多是由于缺铁导致的。中医认为，小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无从运化气血
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菜名：冬瓜莲子燕主料：冬瓜辅料：莲子、鸡汤调料：盐、白糖、味精、淀粉烹制方法：1、取绿皮冬瓜一块，去皮后造型，放入锅中蒸30分钟左
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流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和
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口水，每个人都流过。小时候流口水也许是可爱；但长大了还流口水，就成了不可言说的苦恼了。流口水的食疗方：1.白附子适量捣碎，用米醋为
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为了保持苗条身材，我们都在找有效减肥的瘦身方法。下面就介绍八种健康的排毒食品，让你拥有苗条身材不再是梦想！1.苹果其果胶具有降低血
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夜多小便是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝
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类别：肉食类材料：莲子肉30克，猪心1具。调料：食盐、酱油、味精各适量。做法：将猪心洗净切片装入光波饭煲中，加入莲子肉，放入光波炉
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水果能美容养颜，调整身体功能！水果含有丰富的水份，无机盐，有机酸，维生素，矿物质，纤维质，植物蛋白。它能使人体摄取全面营养，还能刺
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薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、
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1、多汗是小儿常见的症状之一。汗是由身体的汗腺分泌的。汗腺是外分泌腺，分布在体表的每一处，有的部位汗腺多一些，有的部位少一些；个体
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雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认
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