除了保持稳定、乐观情绪、良好睡眠等众所周知的习惯外，以下几方面不容忽视。不可忽视性生活人类的性要求与体内性激素水平是分离的，但由于
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(1)乌须黑发：中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗
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胆囊结石的主要临床表现是胆绞痛，常有右上腹疼痛，多向右肩部放射，亦可表现为钝痛，常在高脂肪饮食、暴饮暴食、过度疲劳后诱发，可伴恶心
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特点：对于女性而言，补气血几乎要算是一生的任务。要想气血足，补脾才是重中之重，而黄芪就是补脾最好的中草药，如果能配合当归使用，效果
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旱莲草又叫莲子草，均以其细实颇如莲房之状而得名。所以又叫鲤肠、墨头草、墨烟头者，是因为其茎断之有黑汁流出，且色如鲤之外表和肠也。此
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气虚表现为面色淡白，气短，乏力，懒言，腹胀，食少，便溏，中气下陷则内脏下垂(胃下垂、子宫脱垂、脱肛等)；血虚多表现为面色萎黄或淡白
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在日常生活中，我们时常可以遇到这样的人，冬天天气冷的时候，他们很少感冒，而偏偏到了誊暖花开的时候，“感冒”的次散就多起来了。有时候
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主料 莲子肉100克，麦冬、茯苓各50克。配料 白糖100克。调料 桂花酱。制作 将莲子肉、茯苓、麦冬研成粉，加白糖、桂花酱适量拌
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有人觉得上火是小事，不愿去就医，还有的以为喝点凉茶自然就好了。广州市红十字会医院中医科副主任医师吴艳华提醒，有心血管疾病的患者一旦
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火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻出血、舌红苔黄、
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窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况
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现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常
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中药食材滋养容颜 搭配禁忌不能忽视古语说，“寓医于食，医食兼果”。对爱美的女人而言，除了涂涂抹抹的“体外保养”，吃吃喝喝的“体内保
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抗皱驻颜方指具有防止或减少面部皱纹，延缓衰老，留止容颜，保持青春作用的一类方剂。其机理为补益气血，益肾填精，调养脾胃，疏风活血，滋
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有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：当归 其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含
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我国是最早应用天然药物护肤美容的国家之一，中药美容已有2000多年的历史，商纣时即有用红兰花汁做胭脂的记载，《神农本草经》对具有美
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中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩
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高考的时期又快到了，孩子的压力也逐渐增大，那么作为家长你知道如何从饮食上给孩子减肥吗？一日三餐减肥的方法：首先，不易吃得过饱，不要
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鸭心菠菜红米粥材料：鸭心4个，菠菜100克，红米50克（浸1小时）做法：加250毫升水入红米内，无私奉献煮成粥。把捣烂的鸭心和菠菜
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目前，网上流传着不少美容发烧友的私家秘方，经过皮肤科专家证实，不少方法都是健康可行的。冬天皮肤比较敏感、脆弱，增加点营养才是上策，
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